الرئيسية / أهم الأخبار / الذرة..حبوب ذهبية صغيرة بفوائد كثيرة على صحة طفلك !
الذرة..حبوب ذهبية صغيرة بفوائد كثيرة على صحة طفلك !
الذرة..حبوب ذهبية صغيرة بفوائد كثيرة على صحة طفلك !

الذرة..حبوب ذهبية صغيرة بفوائد كثيرة على صحة طفلك !

تعتبر الذرة وجبة خفيفة و لذيذة وصحية ، وتعد بمثابة بديل جيد للأطفال الذين من الصعب إجبارهم على تناول الكميات اليومية اللازمة من الخضار ، ومن الأسباب الوجيهة لتقديم الذرة للطفل هي سهولة تناولها من قبله من خلال يده ، تعرفي معنا في هذا المقال على الفوائد الكثيرة التي سيحصل عليها طفلك من تناول هذه الحبوب الذهبية الصغيرة .

فوائد الذرة للطفل

حماية العيون:

تقوم الذرة بوقاية العيون من الإصابة بالأمراض المختلفة كسوء الرؤية بسبب كثرة استخدام الهاتف أو التلفاز ويعود ذلك لاحتوائها على فيتامين أ والمواد المضادة للأكسدة.

تقوية العظام:

تقوم الذرة بالوقاية من الاصابة بهشاشة العظام والحماية من الاصابة بالتسوس في الأسنان والتهاب المفاصل، لاحتوائها على نسب عالية من الأملاح المعدنية وأهمها الكالسيوم.

تزويد الجسم بالطاقة:

بسبب احتوائها على السعرات الحرارية والتي بدورها تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة للقيام بنشاطاتهم اليومية.

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي:

مثل الإمساك والإسهال والغازات وعسر الهضم، فإن الاكثار من تناول الذرة يساعد على الوقاية من هذه المشاكل لاحتوائها على نسب عالية من الألياف المعدنية والتي تقوم بتسهيل حركة الطعام في الأمعاء وتليين المعدة. 

زيادة مناعة الجسم:

تقوم الذرة بحماية الجسم من الاصابة من الأمراض والعدوى المختلفة مثل الانفلونزا، وكذلك من اللإصابة بالأورام الخبيثة، كما أنها تعمل على تنقية الجسم من السموم وطرد الفضلات ويعود ذلك لاحتوائها على المواد الغذائية المفيدة كالمواد المضادة للاكسدة والفيتامينات المختلفة.

الوقاية من الأنيميا:

تقوم الذرة بالوقاية من الاصابة بأمراض الدم كفقر الدم، وعند تناولها من قبل الحوامل يعمل على وقاية الجنين من التشوهات الخلقية، وذلك بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الحديد والذي بدوره يزيد من إنتاجية كريات الدم الحمراء.

لا توجد تقييمات
Please wait...
The short URL of the present article is: https://www.baby-center.me/DHuoh

عن دينـــا الساريسي

بكالورويوس نظم وسائط متعددة، تعمل في مجال التحرير الالكتروني واثراء المحتوى العربي على الانترنت منذ 6 سنوات، عملت في اكثر من 23 موقع الكتروني في العالم العربي، كما انها عملت في مجال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي المتنوعة.

شاهد أيضاً

طرق طبيعية لعلاج التهابات الحفاضة عند الأطفال

طرق طبيعية لعلاج التهابات الحفاضة عند الأطفال

0 0 0المشاركاتطرق طبيعية لعلاج التهابات الحفاضة عند الأطفال ، الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض …