الرئيسية / أهم الأخبار / احرصي على أن يتناول طفلك هذه الأطعمة بعد بلوغه الشهر السادس مباشرة !
احرصي على أن يتناول طفلك هذه الأطعمة بعد بلوغه الشهر السادس مباشرة !
احرصي على أن يتناول طفلك هذه الأطعمة بعد بلوغه الشهر السادس مباشرة !

احرصي على أن يتناول طفلك هذه الأطعمة بعد بلوغه الشهر السادس مباشرة !

عند انقضاء الشهر “السادس”، يكون طفلك قد بدأ بتكوين شخصيته واكتشف معنى الاستقلالية وحرية التحرك ‏بدءاً من الامساك بلعبته المفضلة، الى الزحف بمفرده على الأرض، وصولاً الى استعمال يديه بشكل فعّال.‏

وتتميّز هذه المرحلة بزيادة مهارات طفلك في تناول الطعام، لذلك يمكنك أن تهرسي ‏طعامه بطريقة معتدلة، أي ان تكون على درجة مناسبة من السماكة. هذا ما يساعد طفلك على التكيّف مع ‏آليات تناول الطعام وتساعده في تعلم كيفية المضغ وبالتالي تنشّط عملية الهضم لديه.‏ وفي المقال الحالي، نقدّم لكم أبرز العناصر الغذائية التي نمنحها لطفلك خلال الشهر السابع، وهي:

•    الحبوب: من أهم الحبوب في هذه المرحلة حبوب الشوفان والعدس. إذ تمنح حبوب الشوفان طفلك طاقة ‏طويلة الأمد، وتحافظ على الأسطح المعوية من خلال الألياف الموجودة في تركيبتها. أما العدس فهو ‏مصدر مهم للبروتين والالياف، وهو غني أيضاً بالزنك وحمض الفوليك.‏

•    الفواكه والخضار: يمكنك تقديم مهروس الخوخ لطفلك فهو يخفّف من حالات الامساك ويزوّده بالماء. أما ‏بالنسبة للخضار فيمكنك الاعتماد على مهروس البازيلاء أو البطاطا الحلوة.‏ 

•    الدجاج: الدجاج هو مصدر أساسي للفيتامين ب12 غير الموجود في المأكولات النباتية، كما يؤمن ‏لطفلك الكمية اللازمة من البروتين. اعتمدي على طريقة المهروس لاعطاء طفلك الدجاج.‏

•    اللحوم الحمراء: توفّر اللحوم الحمراء كمية كبيرة من الحديد التي يحتاجها جسم طفلك خلال هذه المرحلة ‏من التطور. لذلك امزجي اللحمة المفرومة مع نوع من الخضار مثل الكوسا وقدميها وجبة لطفلك.‏

 

لا توجد تقييمات
Please wait...
The short URL of the present article is: https://www.baby-center.me/U7rof

عن مهدي حسن

شاهد أيضاً

أسباب ضرورة تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثانية

أسباب ضرورة تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثانية

0 0 0المشاركاتإن إطعام الأطفال أشياء حلوة مثل صلصة التفاح أو قطعة من التورتة سيزرع في قلوبهم …