أرشيف يوم: 2 مارس، 2019

الرضاعه الطبيعيه وفقدان الوزن أثناء الرضاعة

الرضاعه الطبيعيه وفقدان الوزن أثناء الرضاعة

تودين العودة إلى وزنك الطبيعي بعد أن انتهت عملية الولادة؛ التي أكسبتك بعض الكيلوات الزائدة؟ لا تقلقي فالأمر ليس بالمستحيل، وإنما تحتاجين إلى بعض الوقت والإرشادات الهامة التي تتيح لك خسارة الوزن بشكل سليم خلال فترة الرضاعة، ذلك لأنك لست المعنية الوحيدة بالأمر؛ فهناك طفل يحتاج إلى الغذاء، ولا تستطيعين …

أكمل القراءة »

تعرفي على العمر المناسب لارتداء رضيعك الحذاء

تعرفي على العمر المناسب لارتداء رضيعك الحذاء

أكّد الخبير النمساوي فيلاند كينتس أن “الطفل الصغير” لا يحتاج إلى حذاء إلا عندما يبدأ في السير بثبات واستقرار، مؤكداً أنه من الأفضل إتاحة المزيد من الحرية للأقدام خلال شهور وسنين العمر الأولى، وفقاً لما نشرته وكالة الأنباء الألمانية. اقرئي أيضاً..تعرفي على الأطعمة المسموحة لرضيعك ذو الشهر الخامس… وأشار كينتس، …

أكمل القراءة »

10 نصائح فعالة لولادة طبيعية سهلة

الولادة الطبيعية

انتشر في الآونة الأخيرة لجوء بعض السيدات للولادة القيصرية بشكل كبير وتفضليهن لها عن الولادة الطبيعية، تفاديًا لخوض تجربة آلام الولادة التي تشعر بها كل أم قبل الولادة وخلالها، ولتتمكن أحيانًا من تحديد موعد الولادة حسب ظروفها مع الطبيب المتابع لها. ولكن نسمع دائمًا أن الولادة الطبيعية هي الأفضل والأسلم …

أكمل القراءة »