الرئيسية / رعاية الطفل / مشاكل الطفل الشائعة / طرق تساعدك في تخلص من توتر الأطفال
طرق تساعدك في تخلص من توتر الأطفال

طرق تساعدك في تخلص من توتر الأطفال

قد يعاني الأطفال في بداية حياتهم من مشاكل نفسية مختلفة, و ذلك بسبب البيئة التي تحيط بهم, فيمكن للعديد من المواقف أن تكون نقطة تحول للطفل, حيث أن المواقف المخيفة أو المحزنة قد تؤدي إلى تعرض الطفل لصدمة, و من المشاكل النفسية التي يعاني منها الأطفال التوتر المستمر و الخوف, و عندما يلاحظ الآباء وجود هذه المشكلة لدى أحد أبنائهم يفضل معالجتها بأسرع وقت ممكن, و للتعرف على كيفية معالجة مثل هذه المشاكل في ما يلي أهم الطرق.

الروتين

عندما تكون حياة الطفل داخل المنزل عبارة عن روتين متكرر في كل يوم, يمكن أن يجعل الأمر أسهل بالنسبة له, لكونه قادر على التنبئ بما سيحدث, و ذلك لكون الأطفال الذين يعانون من التوتر يحتاجون للنظام و المعرفة المسبقة بالأحداث التي سوف تجري كي شعرو بالراحة و الاطمئنان.

التعبير عن المشاعر

إن تعبير الطفل عن مشاعرة يساعد الأباء كثير في حل مشكلة التوتر, و لذلك يفترض بالآباء تعليم أبنائهم كيفية التعبير عن المشاعر و فتح المجال لهم للحديث عنها, و بهذه الطريقة يمكن للآباء إيجاد طريقة يمكن للطفل من خلالها التعايش مع مخاوفه أو تجاوزها نهائيا.

الجرأة

نادرا ما يقدم الأطفال الذين يعانون من التوتر و الخوف على القيام بنشاطات خطرة مثل السباحة بمنتصف البركة أو تسلق شجرة, و عندما يقدم على مثل هذه النشاطات يقوم الآباء بردعهم, في الواقع إن مراقبته و تشجيعهم على مثل هذه النشاطات يساعدهم كثيرا في التغلب على التوتر و الخوف.

الاعتماد على النفس

من الجيد أن يقوم الآباء بدعم أبنائهم في جميع المواقف, و لكن عندما يعاني الطفل من التوتر أو الخوف, فمن الضروري أن يواجه بعض المواقف بنفسه ليتغلب على مخاوفه و يتخلص من التوتر, و من أبرز المواقف التي يجب أن يعتمد الطفل بها على نفسه, هي الحديث مع الغرباء بحضور الآباء و الدخول للغرف المظلمة في المنزل.

المقارنة

عندما يرى الطفل بأن أباه أو أمه لديهم بعض المخاوف و يتجاوزنها, يكون بمثابة حافز له للتخلص من مخاوفة, و كما يمكن أن يقوم الأباء بمشاركة نفس المخاوف مع الطفل و شرح الطريقة التي يمكنهم التخلص بها منها, و على سبيل المثال, عندما يخاف الطفل من الظلام, يمكن للأم أو الأب أن يذكر بأنه ينزعج من الظلام و لكنه يعلم بأنه لا يوجد شيء يستدعي الخوف منه.

لا توجد تقييمات
Please wait...
The short URL of the present article is: https://www.baby-center.me/Kakpr

عن admin

شاهد أيضاً

طرق مفيدة للتعامل مع الأرق عند الأطفال

طرق مفيدة للتعامل مع الأرق عند الأطفال

0 0 0المشاركاتطرق مفيدة للتعامل مع الأرق عند الأطفال ، الأرق عند الطفل يعني اضطراب النوم، …