أرشيف يوم: 24 مارس، 2019

تعرفي على الأغذية المفيدة لتحصلي على اسهل ولادة

تعرفي على الأغذية المفيدة لتحصلي على اسهل ولادة

نصائح لغذاء سليم ومتوازن خلال الحمل: – إبتعدي عن جميع أنواع الأطعمة النيئة. – إبدأي في تناول مكملات من الفيتامينات والمعادن، منذ بداية حملك. طبعاً تحت إستشارة الطبيب. – لا تقومي بأنظمة ريجيم أثناء فترة حملك، لأن جسمك في تبدل مستمر ومن الممكن أن تؤذي الجنين. فالعديد من أنظمة الرجيم …

أكمل القراءة »

نصائح لتدريب الأولاد على استخدام الحمام

نصائح لتدريب الأولاد على استخدام الحمام

يمثل تدريب الأطفال على الحمام تحديًا كبيرًا لكل أم وخصوصًا الذكور، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن الأولاد يحتاجون وقتًا أطول من البنات في التدريب على الحمام، وأن استجابة البنات للتدريب أفضل من الأولاد. 10 نصائح مهمة لمساعدتك في تدريب طفلك على الحمام. اطلبي المساعدة من والده عادة ما يكون …

أكمل القراءة »

كل ما ترغبين معرفته عن الولادة القيصرية.

كل ما ترغبين معرفته عن الولادة القيصرية.

تلجأ الكثير من السيدات في الآونة الأخيرة إلى الولادة القيصرية كبديل للولادة الطبيعية. وتجري الولادة القيصرية عن طريق عملية جراحية والتي من خلالها يقوم الطبيب بعمل شق في بطن ورحم الأم لإخراج الطفل من خلاله. وقد يتم التخطيط للولادة القيصرية من قبل الأم أو قد تضطر الأم لإجراء الولادة القيصرية …

أكمل القراءة »