الرئيسية / 2019 / أبريل

أرشيف شهر: أبريل 2019

فوائد المشي للمراة الحامل

فوائد المشي للمراة الحامل

ينصح للمرأة الحبلى دوما بممارسة التمرينات الرياضية لأنها تساعدها في تسهيل عمليتي الحمل و الولادة كما أنها تخلصها من الدهون الزائدة في أجسامها. – و من أفضل هذه التمرينات المشي فهو يتميز بعدة فوائد يمنحها للمرأة الحبلى نذكر منها ما يلي: – تحسين المزاج: المرأة تصبح معرضة أكثر للإصابة بالاكتئاب …

أكمل القراءة »

كيفية تعليم الأطفال معرفة الوقت

كيفية تعليم الأطفال معرفة الوقت

يُعد تعلم قراءة الوقت من المهارات التي تمثل مشقة وصعوبة نوعًا ما بالنسبة للأطفال. من ثم عليكِ عزيزتي الأم تحويل تجربة تعلم طفلك قراءة الساعة إلى تجربة مسلية وتحفيزه على تعلمها، واعلمي أن الأمر يتطلب الكثير من التدريب والصبر أيضًا. وعليكِ الأخذ في الاعتبار البدء بتعليمه قراءة الساعة العادية ثم …

أكمل القراءة »

أفضل العلاجات المنزلية لسكر الحمل

أفضل العلاجات المنزلية لسكر الحمل

يظهر سكر الحمل نتيجة أن جسم المرأة الحامل لا يستطيع إنتاج الانسولين بكميات كافية فيبدأ الجسم في تكسير الجلوكوز الذي يستخدم في إمداد الجسم بالطاقة وقد يتخطي زيادة نسبة السكر في دم الام االمشيمة و الخلاص و يصل الى الجنين حيث قد يسبب للجنين مشاكل صحية . أعراض سكر الحمل …

أكمل القراءة »

6 طرق للتخلص من اكتئاب الحمل

6 طرق للتخلص من اكتئاب الحمل

يدخل الحمل السرور الى قلب المرأة، حيث تتمتع معظم النساء الحوامل بمشاعر إيجابية. تجرين إختبار الحمل وتعرفين انّك أصبحت حاملاً، أنت بالفعل سعيدة، ولكن مهلاً، انت لست في منتهى السعادة، فأحياناً تشعرين إنّك حزينة وقد تصبحين أكثر إكتئاباً. وقد أثبتت الدراسات الحديثة انّ إمرأة واحدة من بين كل 10 حوامل …

أكمل القراءة »

اليك بعض الحلول لبكاء طفلك

اليك بعض الحلول لبكاء طفلك

يعد انزعاج طفلك سببا مهما لبكائه قد يكون انزعج من الجوع، البلل، الملابس قد تكون حارة أو باردة أو في بعض الأحيان فقط لكي يُحمل. اليك الخطوات التالية لتريح طفلك: احملي طفلك وتحدثي أو أنشدي له. هذا سوف يشعر الطفل بالحب والحنان والأمان والثقة. جشئي طفلك خلال وبعد الرضاعة. دلليه …

أكمل القراءة »

احمي صحة اسنان جنينك بهذه الفيتامينات

احمي صحة اسنان جنينك بهذه الفيتامينات

تحتاج كل سيدة حامل الى العناية بنفسها وتغديتها خاصة وان جنينها يتغدي مما تتغدى هي عليه لدا يتوجب على كل سيدة حامل الحرص على تنويع نظامها الغدائي وان يكون محتوي على كل الفيتامينات والمعادن والعناصر الغدائية المهمة حتى لا يصيب جنينها اي ضرر. وفي مقالنا لليوم سنتطرق الى مشكل الاسنان …

أكمل القراءة »

طرق لزيادة وزن طفلك في أسبوع واحد

طرق لزيادة وزن طفلك في أسبوع واحد

قد يعاني الطفل من نقص الوزن لسببٍ أو لآخر، حيث يعتبر هذا الأمر طبيعياً أما في بعض الحالات الأخرى فقد تكون إشارة إلى معاناته من مشكلة ما. لذلك، ننصحك دائمًا باستشارة الطبيب للتأكد من صحة طفلك، وفي المقال الحالي، نقدّم لك بعض الوسائل التي من شأنها أن تزيد من وزن …

أكمل القراءة »

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض

حسب الدراسات الطبية، فإن الأطفال المولودين من امهات يعانين من السمنة هم اكثر عرضة للإصابة بتشوهات خلقية مقارنة مع الأطفال المولودين من أمهات بوزن طبيعي. مما يعني أن السمنة تسبب مخاطر على صحة الأم وأيضا صحة طفلها في المستقبل. وقد أظهرت الدراسات أيضا أن اﻟﺴﻤﻨﺔ ﻋﻨﺪ اﻷﻣﮭﺎت ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻋﺎﻣﻞ …

أكمل القراءة »

جمل ستجعل طفلك يسمع كلامك بسرعة ! تعرفي عليها

6 جمل ستجعل طفلك يسمع كلامك بسرعة ! تعرفي عليها

محاولة ضبط سلوك طفلك الصغير ذي العامين مهمة شاقة، وقد تجدها بعض الأمهات مستحيلة، فالأطفال في هذا السن قلما يستمعون للتوجيهات، فكل ما يشغل بالهم هو اكتشاف هذا العالم المغري من حولهم.. فلا يمكنك ردعه عن القيام بتجاربه العظيمة في اكتشاف محتويات سلة القمامة أو أرفف المطبخ أو معرفة ملمس …

أكمل القراءة »

كيف تخففين لطفلك ملابسه بالتدريج ؟ اتبعي النصائح التالية

كيف تخففين لطفلك ملابسه بالتدريج ؟ اتبعي النصائح التالية

مع تغييير الفصول يتجدد القلق على أطفالنا من نزلات البرد والعدوى، و بالأخص فى فصل الربيع مع وجوب تخفيف الملابس فى ظل جو متقلب بين الحار والبارد. إليكِ هذه الناصئح لتخفيف ملابس الأطفال: استبدلي الملابس الصوفية بالقطن، حاولى أن تظل الملابس بأكمام. استبدلي البوت والأحذية الشتوية بأخرى من القماش أو ببعض …

أكمل القراءة »