الرئيسية / صحة الطفل / كيف تتأكدين من حصول طفلك على ما يكفيه من النوم؟
كيف تتأكدين من حصول طفلك على ما يكفيه من النوم؟

كيف تتأكدين من حصول طفلك على ما يكفيه من النوم؟

أكّدت دراسة حديثة أشرفت عليها “الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين” أنه للوالدين تحديد مدى كفاية نوم الرضيع أو الطفل الصغير من خلال السجل اليومي، والذي يتم فيه تدوين موعد النوم ومدته وسبب الاستيقاظ ومعدل تكراره، وفقاً لما نشرته وكالة الأنباء الألمانية.

وأضافت الرابطة أن المدة، التي ينبغي أن ينامها الطفل من 24 ساعة، تختلف من طفل إلى آخر، غير أنه يمكن الاسترشاد بالمعدلات التالية:

•    من عمر 4 إلى 12 شهراً: من 12 إلى 16 ساعة.
•    من عمر سنة إلى سنتين: من 11 إلى 14 ساعة.
•    من عمر 3 إلى 5 سنوات: من 10 إلى 13 ساعة.
•    من عمر 6 إلى 12 سنة: من 9 إلى 12 ساعة.

 

لا توجد تقييمات
Please wait...
The short URL of the present article is: https://www.baby-center.me/jYXaR

عن مهدي حسن

شاهد أيضاً

طرق طبيعية لعلاج التهابات الحفاضة عند الأطفال

طرق طبيعية لعلاج التهابات الحفاضة عند الأطفال

0 0 0المشاركاتطرق طبيعية لعلاج التهابات الحفاضة عند الأطفال ، الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض …