الرئيسية / تغذية الطفل / 5 طرق بسيطة لإدخال الخضروات إلى طعام طفلك
5 طرق بسيطة لإدخال الخضروات إلى طعام طفلك

5 طرق بسيطة لإدخال الخضروات إلى طعام طفلك

هل يرفض طفلك الرضيع تناول الخضروات؟ غالبًا ما يميل الأطفال في بداية مرحلة الطعام إلى الأطعمة المحلاة أو المحتوية على السكريات، مثل: الفواكه والعصير والبسكويت، لذلك يصبح تناولهم للخضروات تحديًا صعبًا لكل أم، حيث تظل تُجرّب طهيها بطرق مختلفة، لكي تنال إعجاب الصغير وتفتح شهيته.

إليكِ 5 حيل مُجرّبة ليتناول رضيعك الخضروات بسهولة:

1- امزجي الخضروات مع الفواكه، مثلًا أضيفي التفاح أو البطاطا إلى شوربة الخضروات البيوريه، لإعطائها مذاق حلو.

2- امزجي الخضروات مع عصير البرتقال أو بعض نقاط الليمون، أحيانًا المذاق اللاذع لليمون والبرتقال يحفزهم على تناول الخضروات.

3- قدميها لطفلك بأشكال مختلفة، على سبيل المثال، اخبزيها في الفرن بأشكال النجوم والدوائر، وقدميها في طبق مزين بالخيار والخس مثلًا لتحفيزه.
4- اهرسي قطعة بسكويت وانثريها على طبق الخضروات كحيلة ليتناول طفلك الطعام.
5- وأخيرًا، يمكنكِ مزجها مع الأرز أو شوربة لسان العصفور أو الدجاج دون أن يراها طفلك وتقديمها في طبقه المفضل وتركه يتناول الطعام بمفرده وأنتِ تطعميه، قليل من الفوضى لا يضر.

 

لا توجد تقييمات
Please wait...
The short URL of the present article is: https://www.baby-center.me/9CMyW

عن مهدي حسن

شاهد أيضاً

أسباب ضرورة تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثانية

أسباب ضرورة تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثانية

0 0 0المشاركاتإن إطعام الأطفال أشياء حلوة مثل صلصة التفاح أو قطعة من التورتة سيزرع في قلوبهم …