الرئيسية / الأمومة / الحمل والولادة / 5 نصائح غذائية غريبة للحامل
5 نصائح غذائية غريبة للحامل

5 نصائح غذائية غريبة للحامل

5 نصائح غذائية غريبة للحامل ، وتحتار في أي منها ستعمل بها. فالنصائح كثيرة ومتعددة المصادر، من الأطباء إلى الخبراء، من الجدات والأمهات وأيضاً نصائح من سيدات حوامل، جمعنا بيبي سنتر من عدة دراسات مختلفة أهم وأغرب 5 نصائح غذائية قد تفيدك خلال فترة حملك…

نصائح للحوامل

تفاحة واحدة في اليوم تبعد أعراض الربو

هنالك أبحاث كثيرة أكدت وبرهنت بأن تناول الحامل لتفاحة واحدة في اليوم يقلل من احتمال تعرض المولود للربو في مراحل عمره القادمة.

تناولي الشوكولا لمولود سعيد

دراسة فنلندية أجريت في عام 2004 كشفت أن تناول المرأة الحامل لكمية معتدلة من الشوكولا يومياً

خلال فترة الحمل أدت الى مولود سعيد، قليل البكاء، ومرح أغلب الأوقات.

الموز للتخفيف من انتفاخ الحمل

البوتاسيوم الموجود في الموز قد يساعد على تقليل الانتفاخ في الساقين والقدمين الذي تعاني منه الكثير من الحوامل.

الحليب الخالي الدسم

الحليب الخالي من الدسم يحتوي على نفس كمية الكالسيوم الموجودة في الحليب الكامل الدسم، الفرق فقط

هو كمية الدسم الموجودة فلا تقلقي من تناوله.

الوحام على الفحم والطين يعني أنك بحاجة إلى الحديد

وحام بعض الحوامل يكون على الطين أو الفحم، هذا يعني أن جسم الحامل بحاجة إلى جرعات حديد. استشيري طبيبك

قبل أخذ أي جرعات لتتأكدي من تناول الجرعة المناسبة لك.

اقرئي أيضاً : الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها

لا توجد تقييمات
Please wait...
The short URL of the present article is: https://www.baby-center.me/2CLzA

عن admin

شاهد أيضاً

أسباب ألم البطن الشائع عند الأطفال

أسباب ألم البطن الشائع عند الأطفال

0 0 0المشاركات أسباب ألم البطن الشائع عند الأطفال ، شكوى الأطفال من ألم البطن أمر شائع، …