أرشيف يوم: 4 مايو، 2020

وصفات بالحليب للحوامل في سحور رمضان

وصفات بالحليب للحوامل في سحور رمضان

وصفات بالحليب للحوامل في سحور رمضان ، تتزايد الاحتياجات الغذائية للمرأة خلال مراحل الحمل ودْلك لتلبية متطلبات نمو الجنين، ويُعد حليب الحليب مكملاً غذائياً حيث يحتوي على البريبايوتكس والبروبيوتيكس التي تدعم صحة الأمعاء وتقلل من الإمساك المصاحب للحمل كما يحتوي على مزيج من العناصر الغذائية الأساسية مثل حمض الفوليك، الحديد، …

أكمل القراءة »

أطعمة ضرورية يجب أن تكون ضمن سحور الحامل

أطعمة ضرورية يجب أن تكون ضمن سحور الحامل

أطعمة ضرورية يجب أن تكون ضمن سحور الحامل ، يعدّ السحور من أهمّ الوجبات في شهر رمضان المبارك، والتي يجب عدم التغافل عنها، أو إهمالها بحجة النوم والنعاس، أو بحجة أن الحامل تسهر لوقت متأخر وتتناول الطعام، فالسحور الصحي هو ماكان قبل آذان الفجر بساعة، فالسحور بالنسبة للحامل له أهمية …

أكمل القراءة »