الرئيسية / Rana Almughrabi

Rana Almughrabi

طريقة Cry It Out للتدريب على النوم

طريقة Cry It Out للتدريب على النوم

طريقة الصراخ هي نوع من التدريب على النوم يتضمن ترك الطفل يبكي لفترة من الوقت قبل أن ينام. حيث تثير هذه الطريقة جدلاً ساخناً بين الآباء وأطباء الأطفال وعلماء النفس. إليك ما تحتاجين لمعرفته حول هذه التقنية. كيف تعمل طريقة Cry It Out؟ تدريب طفلك على النوم يعلمه آليات التهدئة الذاتية ويعزز النوم المستقل. …

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة البابايا لطفلك

فوائد فاكهة البابايا لطفلك

تعتبر فاكهة البابايا من أفضل الفواكه التي يمكن تقديمها للطفل عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، وذلك لأنها من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وتساعد على الهضم، وقتل الديدان المعوية، وتقوي جهاز  وتعمل كملين طبيعي. الفوائد الصحية للبابايا 1- توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية تعتبر البابايا من أكثر الفواكه غنى …

أكمل القراءة »

لماذا يجب تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثالثة؟

لماذا يجب تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثالثة؟

لكل أم تجربتها في إطعام أطفالها الفاكهة أو الخضروات مهروسة، وقد يسعدها إطعامهم أشياء حلوة مثل صلصة التفاح أو غيرها، عندما ترى الفرحة في عيني طفلها، لكن الكثير من الأمهات لا ينتبهن إلى الحد المسموح به بالسكريات في هذه السن، تابعي معنا ما يقوله الأطباء والمتخصصون. السكريات المضافة إن إطعام طفلك الأشياء الحلوة في أول …

أكمل القراءة »

علامات لإصابة طفلك بنقص الانتباه وفرط الحركة

علامات لإصابة طفلك بنقص الانتباه وفرط الحركة

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب نمو عصبي معقد يمكن أن يؤثر على نجاح الطفل في المدرسة، وكذلك على علاقاته. تختلف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويصعب أحياناً التعرف إليها. الأطباء والاختصاصيون يدلونك على أعراض فرط النشاط؛ لتتبعي التعليمات المفيدة. قد يعاني أي طفل من العديد من الأعراض الفردية لاضطراب فرط الحركة …

أكمل القراءة »

هل يحصل الأطفال الرضع على لقاح فيروس كورونا؟

هل يحصل الأطفال الرضع على لقاح فيروس كورونا؟

أدت حالة وفاة لطفل يبلغ من العمر 12 عامًا شهدتها مدينة كوكسهافن في شمال ألمانيا، عقب فترة قصيرة من تلقيه الجرعة الثانية من لقاح فايزر، إلى حالة من الجدل حول سلامة اللقاح، ومدى إمكانية تلقى الأطفال الرضع أو الصغار للقاح فيروس كورونا. ومنحت وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) منذ أيام قليلة …

أكمل القراءة »

شروط تطعيم الحامل ضد فيروس كورونا

شروط تطعيم الحامل ضد فيروس كورونا

إذا كنت حاملاً وتخططين لإرضاع طفلك القادم في الوقت نفسه، فأنت تطرحين السؤال نفسه الذي تطرحه الكثيرات من النساء الحوامل القلقات على صحتهن وصحة أجنّتهن، وكذلك صحة المولود حين يأتي إلى الحياة، ويستمد تغذيته من أمه حول مدى الأمان الذي يحققه تطعيم فيروس كورونا خلال مرحلة الحمل توصيات طبية بتطعيم الحوامل ضد …

أكمل القراءة »

فوائد الطحينة للحامل

فوائد الطحينة للحامل

تُعرف الطحينة بأنها نوع من أنواع الصلصات التي تُضاف لبعض الأطعمة، وتعطي مذاقاً طيباً، بالإضافة لكونها تمنح اللون الأبيض لبعض أنواع السلطات مثل سلطة الطحينة بالبقدونس أو متبل الحمص وما يُشتق منها من أكلات شعبية منتشرة ومشهورة، ويُقبل عليها الصغار والكبار، ولها مسميات عديدة حسب البلد الذي تُستخدم فيه، ولكن …

أكمل القراءة »

فوائد البروتين للأطفال كثيرة ولكن لا تفرطي

فوائد البروتين للأطفال كثيرة ولكن لا تفرطي

البروتين من العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان لينمو، وحتى تتطور عظام وعضلات الطفل ومناعته الصحية، وللأطفال له أهمية خاصة؛ إذ لابد من حصولهم على كميات كافية من البروتين في المراحل الأولى من عمرهم وحتى سن المدرسة؛ لأن البروتين من العناصر الأساسية لتكوين أنسجة الجسم وبناء العضلات، ما يجعل …

أكمل القراءة »

فوائد دبس الرمان للحامل

فوائد دبس الرمان للحامل

تناول دبس الرمان خلال الحمل له فوائد مماثلة لفوائد تناول حبوب الرمان وعصيره بعض الحوامل يعانين من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، الذي قد يؤدي إلى بعض المخاطر، مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة، هنا قد يسهم الرمان وعصيره ودبس الرمان في خفض ضغط دمك يقلل تناول حبوب الرمان وعصيره ودبسه …

أكمل القراءة »

فوائد الأناناس للحامل

فوائد الأناناس للحامل

ما أن تعرف الحامل بخبر حملها إلا وتسارع بالبحث عن تناول الأطعمة المفيدة، والتي تشمل بطبيعة الحال كافة العناصر الغذائية الصحية لها وللجنين، منها ما هو خضراوات وما هو فاكهة.. اخترنا منها: الأناناس لما يضم من فائدة كبيرة للحامل، وضرر أيضا حالة إفراط الحامل في تناوله: 1-فاكهة الأناناس الأناناس نوع …

أكمل القراءة »