الرئيسية / الأمومة / الحمل والولادة (صفحه 5)

الحمل والولادة

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي ، البيض من بين الأشياء القليلة التي يفكر فيها معظم الناس عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي؛ لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والمعادن. يجب أن يشمل النظام الغذائي للحمل الصحي أيضاً البيض؛ للاستفادة من التغذية …

أكمل القراءة »

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟ من المرجح أن تشخر النساء الحوامل، خاصة في الفصل الثالث. في دراسة بحثية أجريت على 1.673 امرأة تم فحصهن بسبب الشخير المعتاد، أبلغت 35٪ من النساء عن الشخير كل يوم أو ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. ومن بين هؤلاء، قالت 26٪ …

أكمل القراءة »

مراحل سقوط الحبل السري

مراحل سقوط الحبل السري

مراحل سقوط الحبل السري ، ما هو الحبل السري؟ وما الوظائف التي يقوم بها في الجسم أثناء الحمل؟ وما الذي يحدث له بعد الولادة؟ الحبل السري للمولود هو همزة الوصل بينه وبين الأم داخل الرحم طوال مدة الحمل، وتعتبر السرة مكاناً يسهل للميكروبات العيش فيه إذا لم تتم العناية به بالطريقة الصحيحة …

أكمل القراءة »

فوائد التوت البري المجفف للحامل

فوائد التوت البري المجفف للحامل

فوائد التوت البري المجفف للحامل ، التوت البري ليس لذيذاً فحسب، بل هو أيضاً مصدر قوة للتغذية. يستمتع الناس بهذا الطعام الرائع بأشكال مختلفة مثل المشروبات والصلصات والحلويات. وليس من السهل مقاومة كوب من عصير التوت البري الطازج واللذيذ، خاصة إذا كنتِ تتوقين إليه أثناء الحمل، ولكن هل من الآمن …

أكمل القراءة »

كيف أحافظ على جنيني من التشوهات؟

كيف أحافظ على جنيني من التشوهات؟

كيف أحافظ على جنيني من التشوهات؟ باتت تشوهات الأجنة هي الهاجس الذي يؤرق الكثير من الأمهات والآباء، كون وجود طفلاً مشوهاً خلقياً في العائلة يعني كارثة مؤلمة هذا إن قدر له الحياة، ومعظم حالات تشوه الأجنة تنتهي بموت الجنين بمجرد ولادته، وقد يكتب له الحياة لفترة قصيرة تقضيها الأم في …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح للحامل على الريق

فوائد التفاح للحامل على الريق

فوائد التفاح للحامل على الريق ، تحتاج الحامل إلى تناول طعام صحي لضمان النمو الصحي للطفل، فإذا كنت حاملاً عليك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات، سيحافظ على صحتك وصحة طفلك. اقرئي أيضاً : 10 نصائح تجعل المولود ينام بشكل أفضل 1.هل من الآمن تناول التفاح أثناء الحمل؟ …

أكمل القراءة »

هل يضر النوم أثناء الرضاعة؟

هل يضر النوم أثناء الرضاعة؟

هل يضر النوم أثناء الرضاعة؟ بعد الولادة، قد تعاني المرأة من الحرمان من النوم لعدة أسابيع حيث لا يزال الطفل يعاني من دورة نوم منتظمة وجدول تغذية ليلي. قد تكون رعاية الطفل مرهقة، وقد يعني قلة النوم، المناسب في الليل أنك قد تغفين أثناء إرضاع الطفل رغم تحذير أغلب الأطباء من …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ للحامل والجنين

فوائد البطيخ للحامل والجنين

فوائد البطيخ للحامل والجنين، يأتي الشهر التاسع على الحامل وتبدأ تشعر بالملل الشديد وتحلم بالوقت الذي تصبح فيه أماً، فهي تواجه صعوبات لا توصف، بما في ذلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتقلبات المزاج، والاستماع إلى نصائح بلا توقف من الغرباء، إحدى أكثر النصائح شيوعاً التي ستسمعها هي «تناول الفاكهة بانتظام». اقرئي …

أكمل القراءة »

10 نصائح تجعل المولود ينام بشكل أفضل

10 نصائح تجعل المولود ينام بشكل أفضل

10 نصائح تجعل المولود ينام بشكل أفضل ، هذه النصائح عليك اتباعها عند قدوم المولود فهي ستساعدك جدا على تنظيم نومه وان يحصل على نوم أفضل، لذلك بوصفي خبيرة تربية أطفال أقدم لك نصائج لنوم المولود: اقرئي أيضاً :الديدان عند الأطفال: الأسباب والأعراض والعلاج  اجعلي للنوم نظاماً كعمل حمام للمولود، …

أكمل القراءة »

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف ، الحامل في فصل الصيف كثيراً ما تشعر بالحرِّ وإفراز العرق والتوتر والانفعال مما يزيد من إحساسها بصعوبة الحمل؛ فالحرارة تنعكس سلباً على مزاج الحامل ونشاطها وقدرتها على الحركة والقيام بالأعمال المنزليَّة ورغم أن كل الحوامل يجب أن يشربوا كمية كبيرة من الماء …

أكمل القراءة »