الرئيسية / نصائح نفسية (صفحه 4)

نصائح نفسية

أسباب العصبية وقت الجوع

أسباب العصبية وقت الجوع

أسباب العصبية وقت الجوع ، بيَّنت الدكتورة رويدا إدريس، المختصة في التغذية والناشطة في مجال التوعية الغذائية والصحية لـ”بيبي سنتر”، أن الجوع والشبع من التغيرات الطبيعية والأحاسيس الخاضعة إلى إفراز هرمون الجوع، المسمَّى بـ”الغرلين” الذي يُنتج لعوامل عدة، من أهمها عدم الحصول على النوم الكافي، إضافة إلى انخفاض مستويات هرمون …

أكمل القراءة »

أهمية دور الأب في الأسرة

أهمية دور الأب في الأسرة

أهمية دور الأب في الأسرة ، خطأ كبير أن تتحمل الأم، مسئولية رعاية الأبناء وحدها، وانشغال الأب بلقمة العيش وتوفير الحياة الآمنة للأسرة لا يبرر أهمية وجوده في مراحل تربية الطفل، وما يقدمه في بناء شخصيته بشكل متوازن. عن أهمية دور الأب تحدثنا الدكتورة فاطمة الشناوي استشاري العلاقات الزوجية والأسرية. التكامل الأسري وجود الأب يعني …

أكمل القراءة »

العمليات الجراحية الآمنة للحامل

العمليات الجراحية الآمنة للحامل

العمليات الجراحية الآمنة للحامل ، في بعض الأحيان تكون العمليات الجراحية غير المرتبطة بالحمل ضرورية للحامل، حيث إن ما نسبته 0.75% من الحوامل يحتجن إلى عمليات خلال هذه الفترة، حول ذلك التقينا الدكتور محمد مرعي، اختصاصي الجراحة العامة والمناظير في مستشفى المقاصد، وسألناه عن العمليات التي قد تُجبر الحامل على …

أكمل القراءة »

ماذا تعرفين عن سرطان المبيض أثناء الحمل؟

ماذا تعرفين عن سرطان المبيض أثناء الحمل؟

ماذا تعرفين عن سرطان المبيض أثناء الحمل؟ إذا كنتِ تعانين من أعراض تهمك وتتساءلين عما إذا كان من الممكن أن تكوني مصابة بسرطان المبيض أثناء الحمل، فتحدثي إلى طبيبك على الفور بشأن الاختبارات التشخيصية، ولكن اعلمي أن أغلب سرطانات المبيض التي اكتشفت أثناء الحمل، ليست خبيثة، ونادراً ما تكون سرطانية في …

أكمل القراءة »

جلطات الدم أثناء الحمل: الأعراض والعلاج والوقاية

جلطات الدم أثناء الحمل: الأعراض والعلاج والوقاية

جلطات الدم أثناء الحمل: الأعراض والعلاج والوقاية ، نادراً ما تتعرض النساء لمشكلة تجلط الدم أثناء الحمل، وهو يعتبر مصدر قلق كبير، إن تطوير جلطة دموية أثناء الحمل ينطوي على مخاطر أو مخاوف. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر إصابتك بها أثناء الحمل. ما هي الجلطة الدموية؟ أوضح الدكتور …

أكمل القراءة »

أفكار هدايا للحامل في يوم الحب

أفكار هدايا للحامل في يوم الحب

أفكار هدايا للحامل في يوم الحب ، مع اقتراب يوم الحب، يبدأ الأزواج والمحبون بالتفكير بالهدية التي سيقدمونها لشريكات حياتهم. وللهدية وقعها الجميل على الجميع، أما للحامل فتأثيرها سيكون أكبر، خاصة كلما اقتربت السيدة الحامل من موعد ولادتها زاد تعبها ومعاناتها، لذا يكون التفكير بها وبكيفية الاهتمام بها مهماً جداً. الهدية …

أكمل القراءة »

الصفار الطبيعي عند حديثي الولادة

الصفار الطبيعي عند حديثي الولادة

الصفار الطبيعي عند حديثي الولادة ، يعتبر الصفار من الأعراض الشائعة التي تحدث للمواليد، وهو بسبب عدم اكتمال نضج الكبد لديهم. في بعض الحالات يزول الصفار من تلقاء نفسه، في حين أنّ حالات أخرى تستدعي العلاج. عن نسبة الصفار الطبيعي عند حديثي الولادة، ومتى يجب التوجه للطبيب، يوضح الدكتور «محمد أبو داوود»، اختصاصي الأطفال هذه المعلومات …

أكمل القراءة »

هل الآباء أحق بالحصول على نوم جيد في الليل؟

هل الآباء أحق بالحصول على نوم جيد في الليل؟

هل الآباء أحق بالحصول على نوم جيد في الليل؟ اجتمعت مجموعة من الأمهات والحوامل، واختلفن على أمر حيوي ومهم، ماذا لو كان زوجك هو المعيل الرئيس ويعمل بوظيفة بدوام كامل، هل من مسؤوليتك وحدك الاستيقاظ حين يستيقظ طفلك في الليل؟ آراء بعض النساء كانت إجابتهم “لا” نتقاسم الأعباء: برأي تمارا أنه …

أكمل القراءة »

الطفل المشاغب في وجود الضيوف فقط

الطفل المشاغب في وجود الضيوف فقط

الطفل المشاغب في وجود الضيوف فقط ، تشتكي أم الطفل لؤي ابن السابعة من أن ابنها يتحول بمجرد أن يدخل الضيوف من باب البيت إلى طفل مشاغب، يقوم ببطولة مسرحية من بطل واحد، والنتيجة الكثير من الازعاج والفوضى وربما أحياناً هرب الضيوف بعد وصولهم بفترة قصيرة من البيت بأكمله. تسهب أم الطفل …

أكمل القراءة »

كيف أشغل وقت فراغ ابني المراهق؟ تستطيعين بـ12 خطوة

كيف أشغل وقت فراغ ابني المراهق؟ تستطيعين بـ12 خطوة

كيف أشغل وقت فراغ ابني المراهق؟ تستطيعين بـ12 خطوة ، المراهقون هم أكثر فئة معاناة من الملل والتأفف، وإن سيطر الملل على الإنسان بعامة فقد الرغبة في العمل والعطاء والإنجاز فدمر نفسه وضاعت ذاته، والمشكلة أن وقت الفراغ لدى المراهق يضيع هباء؛ إذ من الصعب عليه –وحده- استغلاله، وهنا يأتي دور الآباء. معنا الدكتورة …

أكمل القراءة »