الرئيسية / نصائح نفسية (صفحه 5)

نصائح نفسية

هل أنت مسؤولة السعادة بمنزلك؟

هل أنت مسؤولة السعادة بمنزلك؟

هل أنت مسؤولة السعادة بمنزلك؟ السعادة هي الشعور المفعم بالبهجة والراحة هي عكس الكآبة والحزن والقلق، والسعادة الأسرية -موضوعنا- من أهم المتطلبات الحياتية لكل زوجين؛ ومسؤولية الزوجة بذل أقصى ما لديها من جهد للوصول إليها لخلق استقرار روحي ورضا نفسي لجميع أفراد الأسرة. والسؤال: هل تعتبرين نفسك مسؤولة السعادة داخل بيتك ووسط …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح للحامل

فوائد خل التفاح للحامل

فوائد خل التفاح للحامل ، خل الفتاح ينتج عن تخمير فاكهة التفاح، والتفاح فاكهة غنية عن التعريف بفائدتها يكفي ما قاله الأطباء عنها بأن تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن الطبيب، ويتم لذلك الاستفادة منه بكل الطرق، وإنتاج خل التفاح الذي تشرح فوائده للحامل أخصائية التغذية الدكتورة ريماس حسين كما يلي: فوائد …

أكمل القراءة »

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بـالتوحد

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بـالتوحد

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بـالتوحد ، يعدّ التوحّد مرضاً يُصاب الأطفال به، فيكون الطفل قليل التفاعل والتواصل مع من حوله، يقوم بالتواصل بأنماطٍ سلوكيّة متكرّرة ومقيدة، ويتم تشخيص هذه الحالة في الطفل منذ عمر ثلاث سنوات؛ حيث تصبح الأعراض واضحة على الطفل ويؤثّر التوحّد على المصابين به على معالجة …

أكمل القراءة »

كيفية تفادي السمنة أثناء الحمل؟

كيفية تفادي السمنة أثناء الحمل؟

كيفية تفادي السمنة أثناء الحمل؟ حقيقة أن زيادة وزن الحامل من الأمور الطبيعية التي تُصاحب فترة الحمل، لكنها تُصبح مشكلة كبيرة قد تُعرضها إلى الإجهاض، وتسبب لها مشاكل صحية أخرى عندما تتعدى الـ14 كلغ خلال شهورها التسع. السمنة والحمل أول شروط تفادي زيادة الوزن تقسيم وجبات الحامل إلى 6 وجبات خلال النهار، …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة للحمل

فوائد الفراولة للحمل

فوائد الفراولة للحمل ، تتخوف العديد من السيدات من تناول الفراولة أثناء الحمل، فهل هي آمنة؟ وما أبرز فوائد الفراولة للحامل؟ وهل يناسب تناولها جميع الحومل؟ وما عدد السعرات الحرارية للفراولة؟ وهل تسبب الفراولة للحامل زيادة الوزن؟ وهل تناسب أصحاب سكر الحمل؟ قدم الدكتور أحمد الجزار، استشاري النساء والتوليد أبرز فوائد للفراولة للحامل يمكن …

أكمل القراءة »

للشوكولاتة حلاوتها للحامل ولها أضرارها…أيضا!

للشوكولاتة حلاوتها للحامل ولها أضرارها...أيضا!

للشوكولاتة حلاوتها للحامل ولها أضرارها…أيضا! ، الشوكولاته هي المحبوبة الأولى لكل فتاة تريد أن تغير مزاجها للأفضل، وكل امرأة ترغب في تخفيف توترها وتحسين حالتها النفسية، مستمتعة بمذاقها الشهي اللذيذ وتتناولها الحامل لتشعر بالسعادة هي وجنينها، نعم للشوكولاتة حلاوتها وجاذبيتها وفوائدها ولكن على كل حامل أن تحذر من الإفراط في …

أكمل القراءة »

نصائح للحماية من الولادة في الشهر السابع

نصائح للحماية من الولادة في الشهر السابع

نصائح للحماية من الولادة في الشهر السابع ، مع بداية الشهر السابع يبدأ هاجس الولادة المبكرة لدى الحوامل خاصة مع تكرار هذه الظاهرة في الوقت الحالي نتيجة لضغوط الحياة، ولذلك فالدكتور يوسف الحمد الله _أخصائي النساء والولادة _ يشير إلى مخاطر الولادة في الشهر السابع على الجنين كما يلي…. الولادة في الشهر السابع: …

أكمل القراءة »

عالجي سلوك طفلك الخاطئ دون انتقاد

عالجي سلوك طفلك الخاطئ دون انتقاد

عالجي سلوك طفلك الخاطئ دون انتقاد ، يتسبب النقد الدائم لأطفالك في العديد من المشاكل النفسية و إيذاء الطفل، لذلك يجب أن يكون بشكل صحيح لجعل الأبوة أكثر فعالية ومتعة لكلا الجانبين! موقع  Bright Side  يطرح كيف يمكن لكل أم أن تحول سلوك طفلها إلى الأفضل دون أن تكون قاسية، وحتى لا يأخذ الطفل الكلمات …

أكمل القراءة »

مخاطر آلام الظهر في الشهر الأول من الحمل

مخاطر آلام الظهر في الشهر الأول من الحمل

مخاطر آلام الظهر في الشهر الأول من الحمل ، آلام الظهر أمر شائع وينتشر بين الحوامل بنسبة كبيرة خلال مراحل الحمل -النصف الأول، الثاني، الثالث- وإن كانت العادة أن تظهر هذه الآلام بداية من الشهر الخامس والسابع. وفي حالات قليلة تبدأ الآلام مع الشهر الأول. لتوضيح الأسباب وطرق العلاج معنا الدكتور …

أكمل القراءة »

فوائد الكاكا…للحامل والجنين ولكن من دون إفراط

فوائد الكاكا...للحامل والجنين ولكن من دون إفراط

فوائد الكاكا…للحامل والجنين ولكن من دون إفراط ، تعود زراعة هذه الفاكهة إلى الصين واليابان بعدها انتقلت إلى معظم دول العالم؛ وهي أشبه بالطماطم وتتميز بحلاوة طعمها… واحتوائها على الكثير من القيم الغذائية لذلك فإن لها فائدة كبيرة على الحامل وجنينها معاً… ولكن يجب الاحتراس من أضرارها أيضاً. معنا الدكتورة …

أكمل القراءة »