الرئيسية / أرشيف الوسم : أنقاص الوزن

أرشيف الوسم : أنقاص الوزن

زيادة الوزن بعد الولادة..لا تقلقي ابداً ، ستعودين كما كنتي سابقاً !

زيادة الوزن بعد الولادة..لا تقلقي ابداً ، ستعودين كما كنتي سابقاً !

يتغيّر جسمك خلال فترة الحمل، وهدفك الوحيد بعد الولادة هو العودة إلى وزنك الأساسي والمحافظة عليه. وأنت على استعداد تام للجوء إلى أي نظام غذائي صارم في سبيل تحقيق أمنيتك. ولكن عليك التمهُّل، واستشارة طبيبك ليرشدك إلى حمية مناسبة لك والوقت المناسب نسبة لوضعك الحالي. لتغيّرات الهرمونية: ما مدى تأثيرها …

أكمل القراءة »