الرئيسية / أرشيف الوسم : الاسماك

أرشيف الوسم : الاسماك

متى يستطيع طفلي تناول الأسماك وكيف اقدمها له ؟

متى يستطيع طفلي تناول الأسماك وكيف اقدمها له ؟

تعتبر الأسماك من الأطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة للقلب والمفاصل والدماغ، لكن تحديد الكمية الصحية من السمك، خاصة للأطفال، أمر مربك في بعض الأحيان. وفي المقال الحالي، نقدّم لك التوصيات الغذائية الأمريكية والكندية للأطفال بخصوص كمية السمك، وعدد مرات أكله في الأسبوع، وهي: •    تنبه التوصيات إلى عدم تناول …

أكمل القراءة »