الرئيسية / أرشيف الوسم : الالام الظهر

أرشيف الوسم : الالام الظهر

كيف تحمين نفسك من آلام الظهر أثناء الحمل ؟! إليك هذه النصائح

من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من النساء أثناء فترة الحمل الإصابة بآلام بالظهر والجسم مما يتسبب في الإزعاج وعدم القدرة على الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس على كرسي غير مريح. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي تساعدكِ على تقوية عضلات الظهر والجسم للتمكني من تحمل الآلام …

أكمل القراءة »