الرئيسية / أرشيف الوسم : الحامل (صفحه 4)

أرشيف الوسم : الحامل

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي ، البيض من بين الأشياء القليلة التي يفكر فيها معظم الناس عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي؛ لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والمعادن. يجب أن يشمل النظام الغذائي للحمل الصحي أيضاً البيض؛ للاستفادة من التغذية …

أكمل القراءة »

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟ من المرجح أن تشخر النساء الحوامل، خاصة في الفصل الثالث. في دراسة بحثية أجريت على 1.673 امرأة تم فحصهن بسبب الشخير المعتاد، أبلغت 35٪ من النساء عن الشخير كل يوم أو ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. ومن بين هؤلاء، قالت 26٪ …

أكمل القراءة »

فوائد التوت البري المجفف للحامل

فوائد التوت البري المجفف للحامل

فوائد التوت البري المجفف للحامل ، التوت البري ليس لذيذاً فحسب، بل هو أيضاً مصدر قوة للتغذية. يستمتع الناس بهذا الطعام الرائع بأشكال مختلفة مثل المشروبات والصلصات والحلويات. وليس من السهل مقاومة كوب من عصير التوت البري الطازج واللذيذ، خاصة إذا كنتِ تتوقين إليه أثناء الحمل، ولكن هل من الآمن …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح للحامل على الريق

فوائد التفاح للحامل على الريق

فوائد التفاح للحامل على الريق ، تحتاج الحامل إلى تناول طعام صحي لضمان النمو الصحي للطفل، فإذا كنت حاملاً عليك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات، سيحافظ على صحتك وصحة طفلك. اقرئي أيضاً : 10 نصائح تجعل المولود ينام بشكل أفضل 1.هل من الآمن تناول التفاح أثناء الحمل؟ …

أكمل القراءة »

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف ، الحامل في فصل الصيف كثيراً ما تشعر بالحرِّ وإفراز العرق والتوتر والانفعال مما يزيد من إحساسها بصعوبة الحمل؛ فالحرارة تنعكس سلباً على مزاج الحامل ونشاطها وقدرتها على الحركة والقيام بالأعمال المنزليَّة ورغم أن كل الحوامل يجب أن يشربوا كمية كبيرة من الماء …

أكمل القراءة »

أسرار الحمل في الشهر الرابع

أسرار الحمل في الشهر الرابع

أسرار الحمل في الشهر الرابع ، الحمل هو من أكثر الأمور روعة يمكن أن تشعر بها المرأة، فهنالك كائن ينمو في أحشائها. ومشاعر الحمل تتعد ما بين لهفة ترقب انتظار قدوم المولود، البحث عن الاسم، تجهيز مستلزمات المولود وكذلك السعي لان تكون الحامل بصحة جيدة، كذلك هنالك القلق على تطور الجنين وصحة …

أكمل القراءة »

تراجع حركة الجنين في مراحل الحمل

تراجع حركة الجنين في مراحل الحمل

تراجع حركة الجنين في مراحل الحمل ، تراجع حركة الجنين من حيث أسبابها أو مدى طبيعتها، مشكلة تؤرق السيدات الحوامل خاصة خلال تجربة الحمل للمرة الأولى؛ متى تبدأ؟ وكيف تحدث الحركة غير الطبيعية؟ أو متى تتوقف حركة الجنين؟ وما هي أسبابها؟ والمعروف طبياً أن الجنين يبدأ التحرك ابتداءً من الأسبوع الثامن …

أكمل القراءة »

فوائد التوت الأحمر للحامل

فوائد التوت الأحمر للحامل

فوائد التوت الأحمر للحامل ، التوت الأحمر صحي للغاية وغني بالعناصر الغذائية، يعتبر غذاءً غنياً بفيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك (وهو شكل طبيعي من حمض الفوليك). التقى موقع سيدتي نت بالدكتورة سكينة جمال اختصاصي التغذية؛ لتعرفنا على فوائد التوت الأحمر للحامل ،يُنصح النساء بتناول الفولات لأنها تلعب دوراً مهماً في تطور الأنبوب العصبي …

أكمل القراءة »

أضرار المريمية على الحامل

أضرار المريمية على الحامل

أضرار المريمية على الحامل ، فوائد المرمرية لا تعد ولا تحصى ولكن هناك خطراً على الحامل والمرضع من تناولها وما هي أضرار المرمرية للحامل وأسماء أخرى للمرمرية وكيف تتفاعل المرمرية مع الأدوية لتشكل أضراراً، وفوائد تناول المرمرية. اقرئي أيضاً : المغص من أسباب صراخ الطفل … الأسباب والعلاج 1.ما هي الأسماء الأخرى للمريمية؟ …

أكمل القراءة »

كثرة نوم الحامل في الشهر الثامن

كثرة نوم الحامل في الشهر الثامن

كثرة نوم الحامل في الشهر الثامن ، يمكن أن يكون الحمل تجربة مرهقة لجسم المرأة، يسبب المضايقات الجسدية للحامل بالإضافة إلى أن الضغط العاطفي لهذا التغيير الكبير في الحياة يجعل الحامل تعاني من مشاكل في النوم مستيقظة في الليل لفترة طويلة أو تعرضها للعكس وهو كثرة النوم في الحمل، الشعور بالإرهاق …

أكمل القراءة »