الرئيسية / أرشيف الوسم : الحمل والولادة

أرشيف الوسم : الحمل والولادة

كيف تعيدين بناء جسمك بعد الحمل والولادة؟

كيف تعيدين بناء جسمك بعد الحمل والولادة؟

كيف تعيدين بناء جسمك بعد الحمل والولادة؟ الحمل يغيرك، بدءاً من عرض وركك وحتى حجم الثديين، بحيث يصبح مقاس الملابس أكبر، وحتى مقاس الحذاء في بعض الأحيان، يتغير كل شيء بعد الإنجاب. هذه التغييرات هي في الواقع دليل على الكم الهائل من العمل الذي قام به جسمك لإحياء حياة جديدة في …

أكمل القراءة »

أسباب تقلب مزاج الحامل وطرق تجنبه

أسباب تقلب مزاج الحامل وطرق تجنبه

أسباب تقلب مزاج الحامل وطرق تجنبه ، تصاب بعض السيدات بتقلب المزاج أثناء الحمل، وأحياناً يشار إلى الحمل من خلاله، تشعر المرأة بتقلب غير طبيعي في المزاج والشعور بالقلق، لتبدأ بعمل اختبار حمل لتكتشف حملها، لتبدأ أغلب النساء الحوامل في التساؤل عن ما الذي يسبب تقلب المزاج أثناء الحمل؟ اقرئي ايضاً …

أكمل القراءة »

علامات نقص الحديد على الحامل

علامات نقص الحديد على الحامل

علامات نقص الحديد على الحامل ،الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم من غيره، وذلك نتيجة لنقص الحديد أو الفيتامينات أثناء فترة الحمل، مما يعرضها لخطر كبير إذا تركت دون علاج؛ إذ يؤدي فقر الدم لولادة مبكرة وانخفاض في وزن الجنين. اقرئي أيضاً :كيفية تشجيع الأطفال على ارتداء أول زوج من النظارات …

أكمل القراءة »

فوائد عصير البرتقال للحامل

فوائد عصير البرتقال للحامل

فوائد عصير البرتقال للحامل ، تنصح الحامل دوماَ بتناول العصائر الطازجة المعدة في البيت، ولا ينصح أن تتناول العصائر المصنعة لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر، وكذلك تحتوي على المواد الحافظة والملونة وتنطبق هذه النصيحة على عصير البرتقال الذي يحتوي على فوائد كبيرة للحامل، حيث تشير إختصاصية التغذية نسرين …

أكمل القراءة »

ما هو تسمم الحمل وأبرز علامات الإصابة به

ما هو تسمم الحمل وأبرز علامات الإصابة به

ما هو تسمم الحمل وأبرز علامات الإصابة به ، تسمم الحمل يحدث عندما تصاب المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم وبروتين في بولها وتورم في ساقيها وقدميها ويديها، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة، عادة ما يحدث في أواخر الحمل، على الرغم من أنه يمكن أن يأتي في وقت مبكر …

أكمل القراءة »

أسباب تعب وإجهاد الحامل؟

أسباب تعب وإجهاد الحامل؟

أسباب تعب وإجهاد الحامل؟ الحمل مليء بالتقلبات، ولا يرتبط بالحالة المزاجية  فقط، ولكن بمستويات الطاقة كذلك. هذا الإنهاك في ثلاثة الأشهر الأولى يتبعه عادة ارتفاع مستويات طاقة في الأشهر الثلاث الثانية، ما يجعل الشهور الوسطى المريحة الوقت المثالي للقيام بأي نشاط (ممارسة النشاط! السفر أو كليهما في عطلة أسبوعية واحدة!). …

أكمل القراءة »

كيف أحافظ على جنيني من التشوهات؟

كيف أحافظ على جنيني من التشوهات؟

كيف أحافظ على جنيني من التشوهات؟ باتت تشوهات الأجنة هي الهاجس الذي يؤرق الكثير من الأمهات والآباء، كون وجود طفلاً مشوهاً خلقياً في العائلة يعني كارثة مؤلمة هذا إن قدر له الحياة، ومعظم حالات تشوه الأجنة تنتهي بموت الجنين بمجرد ولادته، وقد يكتب له الحياة لفترة قصيرة تقضيها الأم في …

أكمل القراءة »

هل يضر النوم أثناء الرضاعة؟

هل يضر النوم أثناء الرضاعة؟

هل يضر النوم أثناء الرضاعة؟ بعد الولادة، قد تعاني المرأة من الحرمان من النوم لعدة أسابيع حيث لا يزال الطفل يعاني من دورة نوم منتظمة وجدول تغذية ليلي. قد تكون رعاية الطفل مرهقة، وقد يعني قلة النوم، المناسب في الليل أنك قد تغفين أثناء إرضاع الطفل رغم تحذير أغلب الأطباء من …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ للحامل والجنين

فوائد البطيخ للحامل والجنين

فوائد البطيخ للحامل والجنين، يأتي الشهر التاسع على الحامل وتبدأ تشعر بالملل الشديد وتحلم بالوقت الذي تصبح فيه أماً، فهي تواجه صعوبات لا توصف، بما في ذلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتقلبات المزاج، والاستماع إلى نصائح بلا توقف من الغرباء، إحدى أكثر النصائح شيوعاً التي ستسمعها هي «تناول الفاكهة بانتظام». اقرئي …

أكمل القراءة »

ماهي المادة البيضاء التي تكون على جسم المولود؟

ماهي المادة البيضاء التي تكون على جسم المولود؟

ماهي المادة البيضاء التي تكون على جسم المولود؟ الطلاء الجبني هو طبقة واقية مكونة من خلايا جلد الجنين والدهون المتراكمة على الجلد، وتحتوي على مجموعة من المواد الدهنية والكوليسترول، يبدأ تكوين هذا الجلد في حوالي الأسبوع 20 من الحمل حيث تفرزه الغدد الدهنية للجنين، وتقل كميته في نهاية فترة الحمل. …

أكمل القراءة »