الرئيسية / أرشيف الوسم : الرياضة

أرشيف الوسم : الرياضة

الرياضة للحامل: هل تشكل خطرا على الجنين ؟

الرياضة للحامل: هل تشكل خطرا على الجنين ؟

خالفت دراسة أميركية حديثة، الاعتقاد الذي ينصح بعدم ممارسة الحامل للتمارين الرياضية، مشيرة إلى أن الرياضة مفيدة للأم والجنين على حد سواء ولا تؤدي للولادة المبكرة. وأوضح الباحثون بجامعة توماس جيفرسون الأميركية، في دراستهم التي نشروا نتائجها الأحد 10 يوليو/تموز 2016، في المجلة الأميركية لأمراض النساء والولادة، أن التمارين الرياضية …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد السباحة في فترة الحمل، جربيها ولن تخسري

مخطئٌ من يظنّ أن السباحة تضرّ بصحّة المرأة الحامل وسلامة جنينها، بل على العكس تماماً، فهي تسهّل عملية الولادة شرط ممارستها بإشراف متخصّصين، نظراً لتعدّد فوائدها، سوف تأخذك في رحلة مقتضبة حول أهمية السباحة للحوامل والشروط التي يجب أن تتوفر لممارستها تلافياً لأي عواقب وخيمة. إليك التفاصيل: تعمل السباحة على …

أكمل القراءة »

اختاري لطفلك الرياضة التي تناسب شخصيته لا جنسه!!

اليوم سنتحدث عن شخصية طفلكِ و التي تناسبه أكثر من غيرها. لكن أوّلا عليكِ سيدتي أن تشجّعي طفلكِ على ممارسة الرياضة التي يرغب بها ويُحبها. والأفضل أن تنصحيه بتجربة رياضات عديدة وليس نوعا واحدا فقط. بأيّة حال فإنّ الرياضات تختلف باختلاف شخصيات الأطفال. الطفل المستقل: يفضل الطفل ذو الطباع المستقلة بذل …

أكمل القراءة »