الرئيسية / أرشيف الوسم : الفواكة المفيدة

أرشيف الوسم : الفواكة المفيدة

فواكه مضرة للحامل وأخرى مفيدة

فواكه مضرة للحامل وأخرى مفيدة

فواكه مضرة للحامل وأخرى مفيدة ، يلعب النظام الغذائي المغذي دوراً أساسياً في الصحة العامة للشخص، حيث يساعد الجسم على العمل بفعالية وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، يدرك معظم السيدات الحوامل أن النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية. ومع ذلك، …

أكمل القراءة »

الفواكه المفيدة للحامل في الأشهر الأولى

الفواكه المفيدة للحامل في الأشهر الأولى

الفواكه المفيدة للحامل في الأشهر الأولى ، تتخوف بعض الحوامل من الإكثار من تناول الفاكهة أثناء الحمل، وما هي الفاكهة المسموح بتناولها والممنوع تناولها وبحسب الدكتورة هند سلمي استشاري النساء والتوليد، فإن أهمية تناول الفاكهة أثناء الشهور الأولى من الحمل، توفر الفواكه الفيتامينات والمواد المغذية الضرورية أثناء الحمل. يمكن تناول الكثير …

أكمل القراءة »