الرئيسية / أرشيف الوسم : الموز

أرشيف الوسم : الموز

فوائد الموز للأطفال واحتياطات تناوله

فوائد الموز للأطفال واحتياطات تناوله

تهتم معظم الأمهات بتوجيه أطفالهن إلى الغذاء الصحي المفيد، الذي يمدهم بالطاقة ويساعد على نموهم، خاصة في سن الطفولة حيث ينمو الجسم وتنمو العضلات، ومعها يزداد الطفل مهارة حركية وذهنية ولغوية ، لهذا فإن نوع الغذاء الذي يتناوله الطفل له تأثير أساسي ومباشر على نموه الجسدي والعقلي. والموز فاكهة محبب للطفل، ولكن هناك احتياطات لتناول …

أكمل القراءة »

تعرفي على الفوائد التي يمنحها “الموز” لصحة المرأة الحامل وجنينها

 تتنبّه المرأة خلال فترة الحمل كثيراً للأطعمة التي تتناولها والتمارين الرياضية التي تمارسها، حيث تعتبر الفاكهة والخضراوات من بين الأطعمة التي يجب أن تتأكد من إدخالها إلى نظامها الغذائي. وغالبًا ما تنصح أخصائية التغذية بإدخال الموز إلى النظام الغذائي خلال الحمل إذ يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها …

أكمل القراءة »