الرئيسية / أرشيف الوسم : اليوغا

أرشيف الوسم : اليوغا

تعرفي على 8 فوائد مذهلة لتمارين اليوغا للحامل مع “بيبي سنتر”

من الضروري أن تحافظي على لياقتك البدنية وصحتك من أجل طفلكِ. حيث ينصحك أطباء النساء والتوليد بممارسة اليوغا أثناء الحمل، فإنها تمنح الأمهات النشاط والطاقة وتُخفّف من الإجهاد وتعطي القوّة وتحسن الدورة الدموية وتقلل من آلام الظهر وتخفف من الإنزعاج الناجم عن الحمل، كما أنها تهيئ الأمهات لولادة أطفالهنّ من …

أكمل القراءة »