الرئيسية / أرشيف الوسم : تغذية الطفل

أرشيف الوسم : تغذية الطفل

فوائد العنب الأخضر للأطفال

فوائد العنب الأخضر للأطفال

فوائد العنب الأخضر للأطفال ، العنب من الفواكه التي تتميز بمذاق جذاب يحبه الأطفال،ويتميز بألوانه المبهجة من الأحمر والأخضر والأصفر والأسود، بالإضافة إلى طعمه المميز، ويسهل على الأم تقديمه لأطفالها بعدة أشكال، ما يمكّن الطفل من التقاطه وتناوله بنفسه والاستمتاع بمذاقه اللذيذ، والعنب الأخضر واحد من أغنى الفواكه بالمعادن مثل: الحديد والبوتاسيوم …

أكمل القراءة »

المكملات الغذائية للأطفال والرضع

المكملات الغذائية للأطفال والرضع

المكملات الغذائية للأطفال والرضع ، يمتلئ الفضاء الإلكتروني والقنوات الفضائية اليوم بالكثير من الإعلانات عن العديد من المكملات الغذائية، وهناك العديد من المنتجات التي تنتجها شركات الأدوية، والتيتثير إعلاناتها الكثير من التساؤلات حول الأضرار المحتملة لها خاصة أن الإعلانات عادة لا تذكر أي شيء عن هذه الأضرار. اقرئي أيضاً :  ما …

أكمل القراءة »

الخيار للأطفال: العمر المناسب والفوائد والوصفات

الخيار للأطفال: العمر المناسب والفوائد والوصفات

الخيار للأطفال: العمر المناسب والفوائد والوصفات ، الخيار هو فاكهة مرطبة غنية بالمغذيات الدقيقة والمواد الكيميائية النباتية. لكن استهلاك الخيار الخام يرتبط بانزعاج البطن عند الأطفال. لذلك، إذا كنت ترغبين في إطعام الخيار لطفلك، فمن الجيد أن تعرفي متى وكيف تضيفين هذا الطعام المتعدد الاستخدامات إلى النظام الغذائي للرضيع. اقرئي …

أكمل القراءة »

11 طعاماً يزيد من طول طفلك

11 طعاماً يزيد من طول طفلك

11 طعاماً يزيد من طول طفلك ، يعتمد طول الطفل وبناؤه على التركيب الجيني. هذا يعني أنه لا يمكن لجميع الأطفال أن ينموا بالطول الذي يريدونه، بغض النظر عن مدى صحة طعامهم. ولكن من الضروري إعطاء أطفالك النوع المناسب من الطعام لدعم نموهم وتعزيز متوسط ​​الطول لأعمارهم. اقرئي أيضاً : كيف أحافظ …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك

أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك

أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك ، رغم اعتماد طول الجسم على الجينات، إلا أن العناصر الغذائية تلعب دوراً في نمو وتطور وقوة العظام والمفاصل لدى الأطفال خاصة في بداية أعمارهم، وبالتالي تساعد على ضبط الطول بشكل مناسب. الدكتور خالدي يوسف خبير التغذية يقدم بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة الطول …

أكمل القراءة »

أضرار وفوائد الفراولة للأطفال

أضرار وفوائد الفراولة للأطفال

أضرار وفوائد الفراولة للأطفال ، تتخوف بعض الأمهات من إطعام طفلها الفراولة، خوفاً من الحساسية، ولكن بالرغم من هذه المخاوف، على كل أم أن لا تتجاهل، فوائد الفراولة للأطفال، فهي تعتبر من ضمن الأطعمة الأساسية في نظامنا الغذائي. فهي توفر القليل من الطاقة وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ولديها مغذيات نباتية تحمينا من …

أكمل القراءة »

كم يحتاج الطفل الرضيع من الماء يومياً؟

كم يحتاج الطفل الرضيع من الماء يومياً؟

كم يحتاج الطفل الرضيع من الماء يومياً؟ كم يحتاج الطفل الرضيع من الماء يومياً؟ سؤال يتردد على ألسنة الكثير من الأمهات المرضعات، مما يجعل الواحدة منهن تسأل الطبيب عن كمية الماء التي يمكن أن تعطيها لطفلها الرضيع يومياً بجانب الرضاعة سواء الطبيعية أم الصناعية وما هو الأفضل بالنسبة له، وبأي عمر يفضل …

أكمل القراءة »

فوائد البطاطس المسلوقة الأطفال

فوائد البطاطس المسلوقة الأطفال

فوائد البطاطس المسلوقة الأطفال ، أظهرت الأبحاث الطبية أن ثمار البطاطس تحتوي على 8% من الاحتياجات اليومية للطفل من عنصر البوتاسيوم والألياف الطبيعية الهامة لعملية النمو والصحة العامة للطفل. في المراحل الأولى للطفل ينصح بتقديم البطاطس المسلوقة والمهروسة فهي تعتبر من أبسط المأكولات التي يمكن تقديمها له في هذه الفترة لكونها سهلة الهضم ومصدر غني …

أكمل القراءة »

هل الرجيم آمن للأطفال وما هو نظام باليو الغذائي؟

هل الرجيم آمن للأطفال وما هو نظام باليو الغذائي؟

هل الرجيم آمن للأطفال وما هو نظام باليو الغذائي؟ هل التنمر في المدرسة يستهدف طفلك بسبب بدانته؟ هل السمنة تؤذي احترام الطفل لذاته؟ حسنًا، إذا كان طفلك يواجه مشاكل في الوزن، فإن قراءة هذا المنشور فكرة جيدة، يقدم الدكتور عبد الرحمن شمس أخصائي التغذية، نصائح حول رجيم الأطفال ونظام باليو …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال

وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال

وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال ، يعتبر فقدان الشهية عند الأطفال من أكثر المشاكل التي تسبب القلق لدى الأم، إذ يرفض طفلها ما تقدمه له من أصناف الطعام، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذلك تحاول الأم جاهدة أن تجبر طفلها على تناول الطعام إلا أنّ معظم هذه المحاولات تبوء بالفشل، …

أكمل القراءة »