الرئيسية / أرشيف الوسم : تغذية الطفل (صفحه 3)

أرشيف الوسم : تغذية الطفل

المكملات الغذائية والطفل: متى يستلزم تناولها!

المكملات الغذائية والطفل: متى يستلزم تناولها!

الفيتامينات والمعادن ضرورية لمتوسط صحي جيد للطفل، خصوصًا في فترة نموه التي تشمل المشي والتسنين، الذي يكون الجسم فيه بحاجة لما يدعمه من فيتامينات مختلفة. يوجد جزءً كبيرًا من احتياج الطفل في حليب الأم، وهنا يكون الطفل بحاجة أكثر للفيتامينات أو المكملات الخارجية إذا كانت الأم لا ترضع طفلها رضاعة …

أكمل القراءة »

متى يستطيع طفلي تناول الأسماك وكيف اقدمها له ؟

متى يستطيع طفلي تناول الأسماك وكيف اقدمها له ؟

تعتبر الأسماك من الأطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة للقلب والمفاصل والدماغ، لكن تحديد الكمية الصحية من السمك، خاصة للأطفال، أمر مربك في بعض الأحيان. وفي المقال الحالي، نقدّم لك التوصيات الغذائية الأمريكية والكندية للأطفال بخصوص كمية السمك، وعدد مرات أكله في الأسبوع، وهي: •    تنبه التوصيات إلى عدم تناول …

أكمل القراءة »

كيفية إرضاع طفلك المريض

كيفية إرضاع طفلك المريض

  هل طفلك الرضيع أصيب بإحدى أدوار البرد المنتشرة أو النزلات المعوية أو الحمي، لا قدر الله، ربما تتساءلين عن كيف يمكنكِ إرضاعه في حاله مرضه؟ وهل ستؤثر الرضاعة على حالته الصحية أم لا؟ وبسؤال عدد من أطباء الأطفال، أجمعوا على اتباع الأم لهذه النصائح حتى يمتثل طفلها للشفاء: إرضاع …

أكمل القراءة »

ابتعدي عن هذه العادات أثناء الرضاعة الطبيعية

ابتعدي عن هذه العادات أثناء الرضاعة الطبيعية

– تناول كمية كبيرة من الكافيين!. يجب على الأم الحد من تناول الكافيين لأنه يتسرب إلى الطفل الرضيع من خلال حليب الأم. – تدخين السجائر، حيث تؤثر مادة النيكوتين على الطفل بالضرر الكبير. – تناول بعض الأطعمة التي تسبب مغص للطفل الرضيع، مثل: البروكلي والكرنب. هل تعلمين أن غذائلك يؤثر …

أكمل القراءة »

12 خطوة لتفادي صعوبات التغذية عند الطفل الصغير

12 خطوة لتفادي صعوبات التغذية عند الطفل الصغير

تبدأ مشاكل تناول الطعام مع بداية العام الثاني من عمر الطفل؛ حيث يستطيع تناول طعام الكبار، والمشكلة؛ أن رغبته في الأكل تقل وتضعف، مما يثير مخاوف وقلق الأم على عدم حصول طفلها على العناصر الغذائية كاملة، وعدم تناوله طعاماً متوازناً. “الأمر لا يستدعي القلق”هكذا يقول الأطباء..فالطفل بطبيعته وفطرته يختار دائماً …

أكمل القراءة »

طرق لزيادة وزن طفلك في أسبوع واحد

طرق لزيادة وزن طفلك في أسبوع واحد

قد يعاني الطفل من نقص الوزن لسببٍ أو لآخر، حيث يعتبر هذا الأمر طبيعياً أما في بعض الحالات الأخرى فقد تكون إشارة إلى معاناته من مشكلة ما. لذلك، ننصحك دائمًا باستشارة الطبيب للتأكد من صحة طفلك، وفي المقال الحالي، نقدّم لك بعض الوسائل التي من شأنها أن تزيد من وزن …

أكمل القراءة »

طفلك حساس تجاه بعض الأطعمة؟ اكتشفي أعراض حساسية الصغار

طفلك حساس تجاه بعض الأطعمة؟ اكتشفي أعراض حساسية الصغار

حساسية الطفل تجاه أطعمة معينة هو مرض آخذ في الانتشار في هذه الآونة، وذلك وفقاً لما كشفت عنه مؤسسة Allergy UK الخيرية ببريطانيا، في إطار أسبوع التوعية بأعراض المرض. فبحسب إحصائيات المؤسسة، يعاني طفل من كل 12 طفلاً من الحساسية تجاه أطعمة معينة، لكن ليس كل الآباء قادرين على تحديد …

أكمل القراءة »

5 أغذية تزيد ذكاء طفلك

5 أغذية تزيد ذكاء طفلك

تُشير دراسة نشرت في مجلة “صحة الطفل” الى أن هناك خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. وقد أوضح الباحثون الذين عملوا في هذه الدراسة أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاءً وهي …

أكمل القراءة »

الأطعمة التي تؤثر على طعم الحليب خلال الرضاعة

الأطعمة التي تؤثر على طعم الحليب خلال الرضاعة

لم أكن أتخيل أن مذاق حليب الأم يتغير بتناول الأم لبعض الأطعمة والأكلات، وبالتالي يؤثر على الطفل وربما يسبب له الانتفاخ والغازات المزعجة، التي يعاني منها الرضع في شهورهم الأولى، ولكن وفقًا لآراء الأطباء، فإن حليب الأم يتأثر بنظامها الغذائي، بل ويؤثر على طفلها أيضًا وراحة معدته الصغيرة، التي لا …

أكمل القراءة »

سبب منع اعطاء العسل للأطفال بعمر أقل من سنة

ما فوائد تدليك جسم الطفل بزيت الزيتون؟

على الرغم من أن “الأطفال” يبدأون بتناول الأطعمة الصلبة بالتدريج إبتداءً من عمر الستة أشهر، إلاّ أن العسل ليس من ضمن القائمة حتى بلوغهم العام الأول، حيث يحتوي العسل على جسم بكتيري قد يسبب نوعاً نادراً من التسمم الغذائي، يسمى “التسمم الوشقي”، ويصيب الأطفال الصغار، خصوصاً دون عمر الستة أشهر، …

أكمل القراءة »