الرئيسية / أرشيف الوسم : تغذية (صفحه 3)

أرشيف الوسم : تغذية

هذه الأكلات والمشروبات ممنوعة نهائيًا على المرأة الحامل…

اثناء فترة الحمل تكون المرأة قلقة بشأن الأطعمة التي يجب ان تتجنب تناولها فى هذه الفترة نظرا لتأثيرها على الجنين فى مراحل تكوينه المختلفة ولذا تبحث كل امرأة عن الاكل الممنوع اثناء الحمل حتى تتعرف عليه ولا تتناوله هنا سنعرض لكى الاطعمة الممنوعة للحامل كما ذكرها د. معاوية العليوي: الاسماك التى تحتوى على …

أكمل القراءة »

إليك أبرز أسباب اصابة الأطفال بفقدان الشهية…

تصل نسبة الأطفال المصابين بفقدان الشهية إلى 25% و خاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن الست سنوات ومعطم هؤلاء الأطفال يكون طبيعياً ولا تتواجد لديهم أية مشكلة صحية و من الجدير بالذكر أنه يمكن أن تكون هناك مشكلات صحية ولكن غير بارزة…  وسنقدم لك معلومات حول فقدان الشهية عند الاطفال. …

أكمل القراءة »

هذه باختصار فوائد ثمرة الكيوي اللذيذة لصحة طفلك…

الفاكهة رزق من الله ولها فوائد لجسم الإنسان  وهي تعطي الطفل النشاط والقوة والصحة ومن هذه الفاكهة الكيوي فهي فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم  لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من …

أكمل القراءة »

إليك اهم قواعد تحضير طعام الأطفال في المنزل… لا تهمليها

بين الممنوع والمسموح في تحضير طعام الأطفال تحتار الأمهات، فهل يمكنني إطعامة من الطبخة الفلانية وهل يمكنني إستخدام الخل أو البهارات !! كل هذه الأسئلة تطرحها الأمهات دورياً، ولأننا في “بيبي سنتر” دوماً ما نهتم بصحة أطفالك، سنقدم لك  المسموح والممنوع. اليك قواعد تحضير غذاء الأطفال في المنزل: لا تضاف …

أكمل القراءة »

12 خطأ تقع فيه الام عندما تحاول إطعام طفلها!! هل تقومين أنت أيضًا بهذه الأخطاء؟

حين تبدأ الأم بإطعام طفلها الطعام الخارجي بعد سن ستة أشهر أو أربعة حسب المنطقة التي تعيش فيها، أو حسب صحتها ومدى تغذيتها وكفاءة حليبها، فإنها تقع في أخطاء عديدة بسبب اعتقادها أن الطعام وحده هو الكفيل بزيادة وزن طفلها، وأن حليبها ليس أكثر من “ماء”، ولذلك تبدأ بعملية “تزغيط …

أكمل القراءة »

10 أطعمة مفيدة لطفلك، عليك تجربتها قبل أن يبلغ السنة من العمر

التنوع هو الحل السحري الذي يجب أن تضعه أي أم في ذهنها عندما تبدأ في إدخال الطعام الصلب لطفلها لأول مرة، والأبحاث أثبتت أن كلما زادت كميات وأنواع الفاكهة والخضروات التي يتناولها الطفل قبل عمر العام، تناول كميات وأنواع أكثر بعد ذلك في سن السادسة. وبالنسبة للطعام الذي قد يسبب …

أكمل القراءة »

4 شروط على رضيعك تحقيقها قبل بدء ادخال الطعام الصلب إلى غذائه!!

تحدثنا في موضوع سابق عن العوامل التي تحدد الأم من خلالها قرارها للبدء في إطعام طفلها الرضيع، لنستكمل في الجزء الثاني من الموضوع حديثنا عن متى تبدأ الأم في إطعام طفلها الرضيع بالطعام الخارجي بجانب الرضاعة الطبيعية. رغم اختلاف المدارس والتي ما زالت قائمة حول الوقت المناسب للبدء في إطعام …

أكمل القراءة »

هذه هي أفضل الطرق لتسمين طفلك بطرق طبيعية!!

هل يجب على طفلك زيادة وزنه إلاّ أنك لا تعلمين ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها؟ تعدّدت الأقاويل عن وجود أكل يسمن الاطفال في أسبوع! لكن هل هذا الأمر ممكنًا؟ في حال كان يجب على طفلك زيادة الوزن، لا يجب أن يتناول فقط الأطعمة السريعة إذ يمكن أن تؤثر …

أكمل القراءة »

طفلك يرفض الأطعمة الصحية!! إليك هذه الحلول

لا مانع لطفلكِ بتناول الباستا بالزبدة أو البطاطس المقلية، ولكن عندما يتعلّق الأمر بالأطعمة الصحيّة وبالأخص الخضار، يشتكي من أنّه لا يحبّ طعمها ويرفض تناولها؟ إليكِ بعض النصائح الأساسية في هذا الخصوص، والتي ستساعدكِ على حلّ مشكلتكِ بشكل بسيط من دون أي عناء: لا تتنازلي وتخصّصي لطفلكِ وجبة مختلفة عن …

أكمل القراءة »

هذه الأغذية مهمة جدًا لصحة طفلك ونموه السليم.. تعرفي عليها

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية في موقعها على الإنترنت أن النظام الغذائي اليومي للأطفال الصغار ينبغي أن يحتوي على بعض الأطعمة المهمة لإمدادهم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتمتع بصحة جيدة. وأوضحت المجلة أنه يتم تقسيم وجبة الطفل إلى أربعة أجزاء بحيث يحتوى نصفها على الفاكهة والخضروات حتى يحصل الطفل على الكميات …

أكمل القراءة »