الرئيسية / أرشيف الوسم : تغذية (صفحه 4)

أرشيف الوسم : تغذية

10 طرق فعالة لاقناع طفلك بشرب كأس الحليب!!

هل مملت من اقناع ابنك بشرب الحليب وهو يرد بالرفض اليك بعض الحيل لتجعليه يتناول كأس الحليب: 1- لا تعتمدي أسلوب التهديد الذي يزيد من رفض وكره الطفل لتناول الحليب. 2- اسردي له القصص التي يحبها، واربطي بين البطل الخيالي الذي يحبه وبين تناول الحليب. 3- اثني عليه أمام أقرانه …

أكمل القراءة »

احذري ..تناول الأطفال دون 5 سنوات للعنب يؤدي الى الوفاة!!

يحذر نخبة من أطباء الأطفال من إعطاء الأطفال الصغار الذين لا تتجاوز أعمارهم 5 سنوات العنب، الحبة الكبيرة، دفعة واحدة، نظراً لأنه قد يسبب لهم الاختناق المؤدي إلى الموت في كثير من الأحيان أثناء عملية البلع. وفسر الأطباء في مستشفى “أبردين رويال” الأسكتلندية أن حبات العنب الكبيرة غالباً ما تكون …

أكمل القراءة »

طفلك بدين!! بهذه الطرق تساعدينه على خسارة الوزن قبل أن يفوت الأوان

تعتبر مشكلة السمنة من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأسر على مستوى العالم، فإحصائيات السمنة تشير إلى ارتفاعات ملحوظة في مستوى الإصابة بالسمنة خاصة بين الأطفال نتيجة اتباع العادات الغير صحية والمتعلقة بالطعام. إليك بعض النصائح التى تساعدك في حل هذه المشكلة : التمارين الرياضية قومي بالتحدث مع طفلك …

أكمل القراءة »

ما هي الأطعمة التي تزيد من طول طفلك ؟! تعرفي عليها

عادة ما تقلق الامهات تجاه نمو ابنائها، واول ما يلاحظ على الطفل في نموه هو وزنه وطوله، تشتكي بعض الامهات من قصر قامة ابنائها، كذلك يمكن ان يقارن الطفل بينه وبين اصدقائه لما هو أقصر منهم قامة؛ لذا أردنا ان نساعدكِ في حل هذه المشكلة. بداية يجب ان تعرفي ان …

أكمل القراءة »

كيف تنظمين وجبات رضيعك المدلل!! تعرفي على الطريقة

يعد تنظيم وجبات الرضع من أكثر الأمور المقلقة للأم، فهي لا تعرف متى يجوع، أو ما هي أسباب بكائه، ولا حتى متى يجوع، هل تتطعمينة عند كل دمعة وهل عدم بكائه دليل لشبعه، لتريحي نفسك من كل هذه الأسلئة و نظمي وجباته . عليك مراعاة عمر رضيعك فهي تختلف من …

أكمل القراءة »

ما الذي يأكله الطفل في الشهر السابع من عمره.. تعرفي مع “بيبي سنتر” على ذلك

عيش طفلك على الأطعمة الصلبة منذ شهر تقريباً الآن وتزداد قدرته على الانضمام إلى وجبات العائلة بقوة. نأمل ألا يكون قد تعرض لأية حساسية من الطعام واستمتع بمذاقات وتراكيب أكلاته الجديدة. يمكنك الآن البدء بخلط مكونين أو أكثر في وجبة واحدة طالما كانت المكونات آمنة بالنسبة لطفلك ولم تصبه بأية ردة …

أكمل القراءة »

متى تبدأين في إطعام مولودك الجديد! وكيف تبدأين

العديد من الأمهات وخاصة الجدد منهن يقلقن من موضوع بدء الطفل بتذوق الطعام ,لذا ها نحن في “بيبي سنتر” نقدم لك دليل مختصر وعلمي ليفيدكن في التعامل مع الطفل الرضيع الذي غدا ذواقاً.. لحظة، متى نبدأ عمليًا؟ عندما يُظهر الطفل استعدادًا لتناول الطعام التذوق ولكن ليس قبل 4 أشهر، و …

أكمل القراءة »

الزنك في طعام أطفالك الآن يعني توديع ترقرق وهشاشة العظام غدًا!!

أظهرت دراسة عرضت في مؤتمر البيولوجيا التجريبية أن الأطعمة الغنية بعنصر الزنك تساعد في تحسين الأداء الأكاديمي للأطفال والمراهقين في المدرسة وتزيد من استيعابهم وقدرتهم على التحصيل العلمي. فقد وجد الباحثون في مركز بحوث التنمية البشرية بعد متابعة أكثر من 200 طفل في الصف السابع لمدة 10 أسابيع أن زمن …

أكمل القراءة »

كيف تمزجين التغذية بالمرح لأطفالك!! تعلمي الأساليب الرائعة معنا…

نقول بأن العين تأكل قبل الفم أحيانًا، والأذن تعش قبل العين في الكثير من الأوقات، ولو جلبت لك طبق صغير من وجبتك الفضلة ولكن بمظهر وبأسلوبك بشع فسترفضين الطبق حتمًا، ولكن لو جلبته لك مرتب وبأسلوب جميل حتى ولو كان طعامك غير المرغوب أبدًا، فإنك ستقبلين به.. وهكذا هم الأطفال …

أكمل القراءة »

البردقوش والحامل، علاقة إيجابية .. ولكنها لا تحتوي على الكثير من المنافع!!

نسمع العديد من الفوائد حول البردقوش، بعضها صحيح والآخر خاطئ، ولكن ماذا عن فوائد البردقوش للحمل؟ وفي كثير من الأحيان نقوم بتناول الأعشاب بمختلف أنواعها في مراحل حياتنا المختلفة، فبعضها يساعد في التخلص من الإمساك، وبعضها الاخر يعمل على تخفيف مغص البطن، ولكن هل هذه الأعشاب مناسبة للجميع؟ لنر إن …

أكمل القراءة »