الرئيسية / أرشيف الوسم : تمارين

أرشيف الوسم : تمارين

تمرينات مهمة للرضيع في أول 3 شهور من عمره

في الثلاثة شهور الأولى من عمر الطفل الرضيع، يكون أكثر شيء يؤرقه هو الغازات والمغص، لذلك فبعض التمارين الرياضية المناسبة للرضع في هذه السنّ، يمكن أن تقلل من المغص والغازات وتساعد على تهدئة الطفل الرضيع وراحته.

في الثلاثة شهور الأولى من عمر الطفل الرضيع، يكون أكثر شيء يؤرقه هو الغازات والمغص، لذلك فبعض التمارين الرياضية المناسبة للرضع في هذه السنّ، يمكن أن تقلل من المغص والغازات وتساعد على تهدئة الطفل الرضيع وراحته. تعاملي مع طفلك برفق تام في هذه الشهور الأولى، لا تحمليه بشدّة أو تحركي …

أكمل القراءة »

تعرفي على أهم التمارين لرضيعك في الشهر السادس من عمره مع “بيبي سنتر”

ببلوغ طفلك عمر الستة أشهر، أصبحت مهاراته الحركية ومهارات التواصل أكثر تطورًا الآن، بل إنها تتطور يومًا بعد الآخر بشكل كبير وملحوظ، ستجدينه قريبًا يجلس بمفرده ويتدحرج من جهة لأخرى، أصبح أيضًا أكثر تحكمًا في عضلات الرقبة واليدين، ولكنه ما زال يحتاج الكثير من التشجيع منكِ ليتعلم أكثر وتتطور مهاراته …

أكمل القراءة »

إليك تمارين رياضية منزلية لرضيعك بعد عمر الأربع أشهر

تتطور مهارات طفلك الحركية كلما تقدم في العمر، وببلوغ طفلك سن 4 أشهر، يصبح عليكِ القيام ببعض التمارين البسيطة له لمساعدته على الجلوس مستندًا ثم الجلوس بمفرده ببلوغه 6 إلى 8 شهور. في هذه السنّ تتطور حواس طفلك بشكل ملحوظ، حاصة حاستي السمع والنظر، فينجذب للأصوات والألوان والحركات التي تحدث …

أكمل القراءة »

تمارين رياضية باستطاعتك تطبيقها مع رضيعك…

هناك العديد من العادات، التي نريد نقلها إلى أطفالنا، مثل: تنظيف أسنانهم، النظافة الشخصية الجيدة، ولكن لا شيء له تأثير كبير كعادات اللياقة البدنية، فالطفل الذي يمارس الرياضة سوف ينمو ليصبح لديه توازن جسدي وعقلي، وعلى الرغم من أن حديثي الولادة لديهم سيطرة قليلاً على عضلاتهم، إلا أنه يمكن البدء …

أكمل القراءة »