الرئيسية / أرشيف الوسم : حمل

أرشيف الوسم : حمل

تعرفي على هذه الطرق الطبيعية لتخفيف وحام الحامل

تعاني النساء خلال فترة الحمل من الوحام الذي قد يكون حادًا ويسبّب الإزعاج بشكلٍ كبير أو قد يكون خفيفًا ولا تشعر به المرأة كثيرًا، حيث أن كل هذا الأمر يعتمد على طبيعة الجسم، وفي المقال الحالي، نقدّم لكم أبرز الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل التخفيف من أعراضه. ومن …

أكمل القراءة »

إليك 8 نصائح لتكوني جذابة خلال فترة حملك…

من أجل الحصول على أناقة تليق بك، فمن الضروري معرفة ذاتك بشكل عميق، وهذا يتضمن الناحية النفسية. فإذا اتبعت خطوات من أجل تحقيق الأناقة وشعرت بأنك لم ترتاحي نفسياً لذلك، فإن تلك الأناقة ستزول؛ لأن الحالة النفسية الداخلية تنعكس على الناحية الظاهرية، وستبدو خيبة الأمل من عينيك، أو طريقة نظرتك …

أكمل القراءة »

كيف ستتصرفين في حالة الحمل المتكرر غير المتباعد!!

قد لا يتجاوز عمر ابنك الـ 4 أشهر لكنك تتفاجئين بحمل آخر، فهل يؤثر ذلك على صحتك وصحة جنينك؟ كان من الأفضل أن تتركي فترة مناسبة بين الحمل والآخر؛ حتى تعيدي اتزان الأملاح والمواد العضويَّة في جسمك التي استفاد منها حملك الأول، وفترة سنتين بين الحملين تعتبر فترة جيدة . …

أكمل القراءة »

كيف تعرفين الفرق بين الغازات وألم الولادة!!

من بداية الحمل، يؤثر وجود الطفل على حالة جهازكِ الهضمي، فتبدأ هذه التأثيرات بالغثيان الصباحي، ثم تؤثر الهرمونات على سرعة حركة الجهاز الهضمي، وأخيرًا يتسبب نمو حجم الطفل في الضغط على كل أعضاء البطن بل واعتصارها. هذه التأثيرات غالبًا ما تنتهي بتكوين الغازات وكثير من المضاعفات الأخرى المتعلقة بالجهاز الهضمي، …

أكمل القراءة »

هل أنت حامل! تعرفي على طرق الصوم في رمضان بدون تعب…

يقرر نحو 75 % من الحوامل الصيام في شهر رمضان، لكن لكي تقوي على قضاء ساعات الصيام دون تعب أو إرهاق، عليكِ بمراعاة النصائح العشر الآتية. ابتعدي عن كل ما يتسبب في الإجهاد النفسي والعصبية، ولا تضغطي على نفسكِ أكثر من اللازم، فقد أثبتت الأبحاث زيادة نسبة الكورتيزول (هرمون الإجهاد) …

أكمل القراءة »

التقلصات في الثلث الأخير من الولادة ، كيف تميزين بين ما هي حقيقية وكاذبة!!

تحلم كل حامل باكتمال حملها وسلامة جنينها وتترقب وصوله بصحة جيدة، ولكن قد ينغص فرحتها ويقلقها احساسها بآلام وتقلصات أو انقباضات في الرحم تشبه آلام الولادة عندما يقترب موعد الولادة أو في الثلث الأخير من الحمل، فتظن أنها ولادة مبكرة ويراودها القلق والخوف بشأن ذلك ما يجعلها تتوجه للطبيب، فهل …

أكمل القراءة »

هل زاد وزنك خلال الحمل! حسنًا تلك اشارة مهمة لجنس الجنين

يختلف مقدار الوزن المكتسب في أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى، بل إنه يختلف بين الحمل الأول والثاني للمرأة نفسها، لذلك تتساءل غالبية أمهات عن الأسباب والعوامل المؤثرة في مقدار الوزن المكتسب خلال الحمل، وهل له علاقة بنوع الجنين أم ترتيب الحمل؟ لذلك نقدم لكِ في هذا المقال الإجابة عن هذه …

أكمل القراءة »

هذه هي المدة الطبيعية لتأخر الحمل بعد الزواج، لا داعي للقلق

بمجرد اتخاذ قرار الحمل، يبدأ الزوجان في الانتظار، ومع مرور أول شهر يصيبهما القلق وتبدأ الأسئلة في الظهور: لماذا لم أصبح حاملًا حتى الآن، رغم أن العلاقة الحميمة منتظمة وجيدة؟! وتبدا الاستشارات من الأجيال الغابرة بالهبوط والقلق والتوتر يكونان في أعلى المستويات في هذا المقال، نبعث رسالة تطمئن جميع الزوجات، نخبركِ …

أكمل القراءة »

تعرفي على علامات نزول الجنين في الحوض…

مع اقتراب موعد الولادة، يتهيأ جسمك ورحمك لنزول جنينك في منطقة الحوض، استعدادًا لولادته بسلام، حيث يتوسع عنق الرحم ويبدأ الجنين في النزول تدريجيًا لأسفل، سواء كان متخذًا وضع الولادة الطبيعي حيث النزول بالرأس، أو العكس نزولًا بالمقعدة، ويحدث ذلك في الولادة البكرية عادة قبل موعد الولادة بأسبوعين أو أكثر، …

أكمل القراءة »

كيف تعرفين وضعية جنينك في شهور الحمل الأخيرة! خريطة البطن تساعدك في ذلك

هل سمعتِ من قبل عن خريطة البطن! خريطة البطن هي طريقة تساعدكِ على معرفة وضع الجنين في رحمكِ، خلال شهور الحمل الأخيرة، وكما نعرف جميعًا  أن الوضع الأفضل للولادة السهلة هو أن يكون رأس الجنين متجهًا لأسفل ووجهه مواجهًا لظهر الأم. تساعدكِ خريطة البطن على معرفة الوضع الحالي لجنينكِ، وبالتالي إجراء …

أكمل القراءة »