الرئيسية / أرشيف الوسم : خسارة الوزن

أرشيف الوسم : خسارة الوزن

أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة

المعالجة النفسية تشرح عن أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة

أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة  أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة  تعمّ فترة الحمل والولادة مشاعر من الفرح والبهجة إلاّ أنّ مرحلة ما بعد الولادة قد تخلّف وراءها آثاراً مدمرّة على نفسيّة المرأة واحترامها لذاتها وقد تؤثّر سلبيًا على مزاجها. حتّى بعد الولادة، قد تلاحظ معظم الأمّهات …

أكمل القراءة »

إليك 5 وسائل فعالة لخسارة الوزن بعد الولادة، تعرفي عليها مع “بيبي سنتر”

تعاني الكثير من النساء من بروز منطقة البطن بعد الولادة والزيادة المفرطة في الوزن خاصة في الأوقات التي لا تكون قادرة فيها على تنظيم غذائها أو تناول عقاقير حرق الدهون أو ممارسة التمرينات المرهقة بسبب الرضاعة وعدم توفر الوقت الكافي لديها لإنشغالها بمولودها الجديد طوال الوقت مما يجعل عملية خسارة …

أكمل القراءة »

اخسري وزنك بعد الولادة بهذه الطريقة البسيطة والسهلة!!

كثيرات هنّ النساء اللواتي يواجهن صعوبات في التخلص من وزن الحمل بعد الولادة. ولكن لحسن حظك إذا كنت واحدة منهن، فليس مطلوباً منك أن تنفقي ثروة طائلة في النوادي الرياضية الفاخرة أو أن تلتزمي بحمية غذائية صارمة وصعبة. في ما يلي، ستجدين أفضل النصائح وأكثرها فعالية لتحقيق هدفك. احصلي على …

أكمل القراءة »

طفلك بدين!! بهذه الطرق تساعدينه على خسارة الوزن قبل أن يفوت الأوان

تعتبر مشكلة السمنة من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأسر على مستوى العالم، فإحصائيات السمنة تشير إلى ارتفاعات ملحوظة في مستوى الإصابة بالسمنة خاصة بين الأطفال نتيجة اتباع العادات الغير صحية والمتعلقة بالطعام. إليك بعض النصائح التى تساعدك في حل هذه المشكلة : التمارين الرياضية قومي بالتحدث مع طفلك …

أكمل القراءة »