الرئيسية / أرشيف الوسم : شرب الماء

أرشيف الوسم : شرب الماء

كم لتر من الماء تحتاج الحامل؟

كم لتر من الماء تحتاج الحامل؟

كم لتر من الماء تحتاج الحامل؟ خلال فترة الحمل تحتاج الحامل إلى كمية إضافية من الماء لتواكب التغيرات واحتياجات الجسم وللمحافظة على الصحة واللياقة. وإن تساءلت عن أهمية الماء لجسمك، فباختصار الماء يقوم بذلك… فوائد الماء للجسم: – طرد السموم من الجسم – المساعدة على الهضم – المساعدة على امتصاص الفيتامينات والمعادن من …

أكمل القراءة »

تعرفي على العمر الصحيح لتقديم الماء لرضيعك بحسب آراء الخبراء

من الأسئلة التي تصلنا بشكل يومي تقريباً من الأمهات “متى أقدّم لطفلي ماء الشرب .. في أي عمر”، حيث يعتبر الماء العنصر المهم جداً والحيوي في الجسم، بحيث تعتمد عليه كل خلية لأجل تأدية وظيفتها في شكل كامل. وفي المقال الحالي نتعرّف على الكمية المسموحة للطفل الرضيع بشرب الماء. ويشير …

أكمل القراءة »

بهذه الطرق تزيدين من معدل شرب طفلك للمياه!!

قد يكون من الصعب عليكِ أن تُقنعي طفلكِ بشرب “المياه”، في هذا الزمن المليء بالبرامج التلفزيونية والإعلانات التجارية التي تلهيه عن الشرب، وفي المقال الحالي، نقدّم لك بعض الحيل لمساعدتكِ في تحفيز طفلكِ على شرب المزيد من المياه والاستمتاع بها، وهي: •    اشتري لطفلكِ كوباً مميزاً يستعرض شخصيته الكرتونية المفضّلة …

أكمل القراءة »