الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة الحامل (صفحه 2)

أرشيف الوسم : صحة الحامل

فوائد الزيتون الأخضر للحامل في الشهور الأولى

فوائد الزيتون الأخضر للحامل في الشهور الأولى

فوائد الزيتون الأخضر للحامل في الشهور الأولى ، للزيتون أهميته للحامل ..وشجرة الزيتون يتم زراعتها في كل البلاد العربية، وهي من المحاصيل المنتشرة في منطقة البحر الأبيض المتوسّط، ومن جمالياتها أنها تظل محافظة على أوراقها ولونها الأخضر في جميع فصول السنة، كما أن زيت الزيتون يعتبر أفضل أنواع الزيوت، إضافة إلى …

أكمل القراءة »

فوائد عصير الأفوكادو للحامل

فوائد عصير الأفوكادو للحامل

فوائد عصير الأفوكادو للحامل ، من المعروف أن ثمار الأفوكادو هي ثمرة الخصوبة لكل من الرجال والنساء، يتم تناول التوت وأحد البذور ليس فقط خلال الفترة المحيطة بالحمل، ولكن أيضاً أثناء الحمل. الأفوكادو، المعروف أيضاً باسم ثمار الزبدة، هي على شكل كمثري، خضراء داكنة اللون ويشار إليها نباتياً بالتوت الذي …

أكمل القراءة »

خمول الحامل في الشهر الثالث

خمول الحامل في الشهر الثالث

خمول الحامل في الشهر الثالث ، في الشهر الثالث من الحمل تكون الأم على وشك أن تنهي الثلث الأول من فترة الحمل، ولكنها تكون مصابة بالكسل والخمول بعد ثلاثة أشهر من المعاناة مع أعراض الحمل كالقيء والغثيان والدوار، فما هي أسباب الخمول الذي يصيب الحامل مع قرب انتهاء ثلث فترة حملها، …

أكمل القراءة »

أعشاب لتقوية مناعة الحامل

أعشاب لتقوية مناعة الحامل

أعشاب لتقوية مناعة الحامل ، الأعشاب الطبية ذات فائدة عظيمة لصحة الإنسان، كما أن بعضها قد إستخدم كغذاء، ويمكن أن يكون الإسراف فيها ضاراً في حال كان إستخدامها دون إستشارة الطبيب، أو تناولها بكميات كبيرة. اقرئي أيضاً : كيف تحمين طفلك من الشلل الدماغي؟ عشبة الإشنسا إستخدم الهنود الذين استوطنوا أمريكا …

أكمل القراءة »

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي

البيض أثناء الحمل: الفوائد والمخاطر وطرق إدراجه في نظامك الغذائي ، البيض من بين الأشياء القليلة التي يفكر فيها معظم الناس عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي؛ لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والمعادن. يجب أن يشمل النظام الغذائي للحمل الصحي أيضاً البيض؛ للاستفادة من التغذية …

أكمل القراءة »

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟

ما الذي يسبب الشخير أثناء الحمل وكيفية إدارته؟ من المرجح أن تشخر النساء الحوامل، خاصة في الفصل الثالث. في دراسة بحثية أجريت على 1.673 امرأة تم فحصهن بسبب الشخير المعتاد، أبلغت 35٪ من النساء عن الشخير كل يوم أو ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. ومن بين هؤلاء، قالت 26٪ …

أكمل القراءة »

فوائد التوت البري المجفف للحامل

فوائد التوت البري المجفف للحامل

فوائد التوت البري المجفف للحامل ، التوت البري ليس لذيذاً فحسب، بل هو أيضاً مصدر قوة للتغذية. يستمتع الناس بهذا الطعام الرائع بأشكال مختلفة مثل المشروبات والصلصات والحلويات. وليس من السهل مقاومة كوب من عصير التوت البري الطازج واللذيذ، خاصة إذا كنتِ تتوقين إليه أثناء الحمل، ولكن هل من الآمن …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح للحامل على الريق

فوائد التفاح للحامل على الريق

فوائد التفاح للحامل على الريق ، تحتاج الحامل إلى تناول طعام صحي لضمان النمو الصحي للطفل، فإذا كنت حاملاً عليك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات، سيحافظ على صحتك وصحة طفلك. اقرئي أيضاً : 10 نصائح تجعل المولود ينام بشكل أفضل 1.هل من الآمن تناول التفاح أثناء الحمل؟ …

أكمل القراءة »

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف

نصائح للحامل للعناية بصحتها في فصل الصيف ، الحامل في فصل الصيف كثيراً ما تشعر بالحرِّ وإفراز العرق والتوتر والانفعال مما يزيد من إحساسها بصعوبة الحمل؛ فالحرارة تنعكس سلباً على مزاج الحامل ونشاطها وقدرتها على الحركة والقيام بالأعمال المنزليَّة ورغم أن كل الحوامل يجب أن يشربوا كمية كبيرة من الماء …

أكمل القراءة »

أسرار الحمل في الشهر الرابع

أسرار الحمل في الشهر الرابع

أسرار الحمل في الشهر الرابع ، الحمل هو من أكثر الأمور روعة يمكن أن تشعر بها المرأة، فهنالك كائن ينمو في أحشائها. ومشاعر الحمل تتعد ما بين لهفة ترقب انتظار قدوم المولود، البحث عن الاسم، تجهيز مستلزمات المولود وكذلك السعي لان تكون الحامل بصحة جيدة، كذلك هنالك القلق على تطور الجنين وصحة …

أكمل القراءة »