الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة القلب

أرشيف الوسم : صحة القلب

فوائد تناول الحامل للترمس

فوائد تناول الحامل للترمس

يعتبر الترمس وجبة خفيفة شهيرة، خاصة في عيد الفطر، فهو من بين المسليات الموجودة على مائدة الطعام خلال أيام العيد، وهو عبارة عن بقوليات مليئة بالعناصر الغذائية، ويحتوي الترمس على حمض الفوليك، وهو عنصر غذائي ضروري لمنع عيوب الأنبوب العصبي، مثل السنسنة المشقوقة. يحتوي الترمس أيضاً على أوميجا 3، التي تساعد …

أكمل القراءة »