الرئيسية / أرشيف الوسم : فيتامينات

أرشيف الوسم : فيتامينات

قبل أن تشتري فيتامينات ومعادن الأطفال استشيري طبيبك

قبل أن تشتري فيتامينات ومعادن الأطفال استشيري طبيبك

قبل أن تشتري فيتامينات ومعادن الأطفال استشيري طبيبك ، هل يحتاج معظم الأطفال للإكثار من تناول الفيتامينات لبناء جسم الطفل؟ سؤال يحير العديد من الأمهات، ويقع البعض في خطأ شراء الفيتامينات للطفل وإعطائها له من غير استشارة الطبيب اقرئي أيضاً : ماهي المادة البيضاء التي تكون على جسم المولود؟ وقال لا …

أكمل القراءة »

جرعة الحديد اليومية للحامل

جرعة الحديد اليومية للحامل

جرعة الحديد اليومية للحامل ، تتساءل السيدات عادة، هل أحتاج إلى اتباع نظام غذائي غني بالحديد؟ ما هي الأطعمة التي توفر المزيد من الحديد؟ وما هي جرعة الحديد اليومية للحامل، قالت الدكتورة “هند محمد” استشاري النساء والتوليد، إنه قبل الحمل، كان جسمك بحاجة بالفعل إلى الحديد واستخدامه لوظائف متعددة مثل: اقرئي ايضاً : كم …

أكمل القراءة »

فيتامين سنتروم للحمل..وهل يقوي مناعة الحامل؟

فيتامين سنتروم للحمل..وهل يقوي مناعة الحامل؟

فيتامين سنتروم للحمل..وهل يقوي مناعة الحامل؟ ، أقراص سنتروم لها أنواع وأشكال مختلفة، فهي فيتامينات ومعادن تناسب جميع الأعمار وتمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها، كما أنها تعد من المكملات الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل لاحتوائها على الفيتامينات والأملاح والمعادن ونقصها يسبب مشاكل صحية…عن مكونات حبوب السنتروم وهل يقوي مناعة الحامل؟ وماذا عن …

أكمل القراءة »

اكتشفي أفضل فيتامين للأطفال يزيد الوزن

اكتشفي أفضل فيتامين للأطفال يزيد الوزن

اكتشفي أفضل فيتامين للأطفال يزيد الوزن اكتشفي أفضل فيتامين للأطفال يزيد الوزن أشارت منظمة الصحة العالمية، إلى أن ما بين 2 إلى 20% من الأطفال، وبحسب الدولة المنتمي إليها الطفل يعانون من نقص الوزن لذلك على الآباء أو الأمهات الحرص على الطريقة السليمة لتغذية أطفالهم واكتشاف أفضل فيتامين للأطفال يزيد …

أكمل القراءة »

فيتامينات مينفعش تستغني عنها فى الحمل عشان صحتك انتى والجنين

فيتامينات مينفعش تستغني عنها فى الحمل عشان صحتك انتى والجنين

فيتامينات مينفعش تستغني عنها فى الحمل عشان صحتك انتى والجنين تعتبر الفيتامينات من أهم الأشياء التى يجب أن تهتم بها المرأة خلال فترة الحمل وذلك لتعزيز صحتها وصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية والأمراض التى يتعرض لها الأجنة. ووفقا لما ذكره موقع  healthline فهناك 4 أنواع من الفيتامينات يجب ان …

أكمل القراءة »

اضرار فرط تناول فيتامين سي على الاطفال

اضرار فرط تناول فيتامين سي على الاطفال

يوجد فيتامين سي (ج) في عصير الفراولة والبرتقال وفواكه وأطعمة عديدة غالباً ما يتناولها الطفل كوجبات خفيفة. ويمكن أن يوصي الطبيب بجرعة معينة من الفيتامين للطفل أيضاً. ماذا يحدث إذا تناول الطفل جرعة زائدة من هذا الفيتامين؟ يحتاج الرضيع في عمر 0-6 أشهر إلى 40 ملغ من فيتامين سي يومياً، …

أكمل القراءة »

تعرفي على الموعد المناسب لتقديم فيتامين “د” والحديد إلى طفلك

يُنصح الأطباء بإعطاء الطفل الرضيع فيتامين “د” منذ اليوم الأول للولادة، ومع إكمال طفلك عمر 6 أشهر، يبدأ الطبيب في إعطائه الحديد كمكمل غذائي للوقاية من الأنيميا. وقد تحدثنا من قبل عن أهمية فيتامين “د”، في كونه يساعد جسم طفلك الرضيع على امتصاص الكالسيوم، ومن ثمّ الوقاية من لين العظام …

أكمل القراءة »

قائمة بأهم الفيتامينات والأطعمة اللازمة لنمو طفلك .. اكتشفيها

تحرص كل أم على صحة طفلها ونموه وتسعى جاهدة بشتى الطرق دائمًا إلى أن يتناول حصته كاملة من الطعام، ولكن تغفل الكثير من الأمهات عن التأكد من احتواء طعام فلها على جميع العناصر الغذائية المهمة والفيتامينات اللازمة، ظنًا منها أنه يحصل عليها من الطعام المطبوخ في البيت الذي يأكل منه …

أكمل القراءة »

احرصي على إعطاء طفلك هذه الفيتامينات المهمة وهو في عمر ال 3 شهور

احرصي على إعطاء طفلك هذه الفيتامينات المهمة وهو في عمر ال 3 شهور

مع ولادة طفل جديد، تحاولين تلبية جميع احتياجاته، خاصة الاحتياجات الصحية، ولأن رعاية الأطفال الرضع ليست بالأمر السهل، نقدم لكِ قائمة بفيتامينات طفلك الرضيع البالغ من العمر 3 شهور، لتكسبيه صحة جيدة وتمديه بالعناصر اللازمة لنموه. ونظرًا لأن طفلك في عمر 3 شهور، يعتمد في غذائه بشكل رئيسي على الحليب …

أكمل القراءة »

احذري: نقص فيتامين B12 أثناء حملك يعرض طفلك لهذا المرض !

احذري: نقص فيتامين B12 أثناء حملك يعرض طفلك لهذا المرض !

كشفت دراسة طبية أن معاناة الأمهات من نقص فى مستويات فيتامين “ب 12 ” فى أجسامهن يدفع أطفالهن ليصبحوا فريسة لأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكر النوع الثاني, ويتواجد فيتامين “ب 12 ” فى العديد من المنتجات الحيوانية، بما فى ذلك الأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحليب. وكشف الباحثون النقاب عن أن …

أكمل القراءة »