الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائج

أرشيف الوسم : نصائج

تعرفي على الفوائد التي يمنحها “الموز” لصحة المرأة الحامل وجنينها

 تتنبّه المرأة خلال فترة الحمل كثيراً للأطعمة التي تتناولها والتمارين الرياضية التي تمارسها، حيث تعتبر الفاكهة والخضراوات من بين الأطعمة التي يجب أن تتأكد من إدخالها إلى نظامها الغذائي. وغالبًا ما تنصح أخصائية التغذية بإدخال الموز إلى النظام الغذائي خلال الحمل إذ يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها …

أكمل القراءة »