الرئيسية / أرشيف الوسم : ولادة

أرشيف الوسم : ولادة

كيف ستتصرفين في حالة الحمل المتكرر غير المتباعد!!

قد لا يتجاوز عمر ابنك الـ 4 أشهر لكنك تتفاجئين بحمل آخر، فهل يؤثر ذلك على صحتك وصحة جنينك؟ كان من الأفضل أن تتركي فترة مناسبة بين الحمل والآخر؛ حتى تعيدي اتزان الأملاح والمواد العضويَّة في جسمك التي استفاد منها حملك الأول، وفترة سنتين بين الحملين تعتبر فترة جيدة . …

أكمل القراءة »

زيادة الوزن بعد الولادة..لا تقلقي ابداً ، ستعودين كما كنتي سابقاً !

زيادة الوزن بعد الولادة..لا تقلقي ابداً ، ستعودين كما كنتي سابقاً !

يتغيّر جسمك خلال فترة الحمل، وهدفك الوحيد بعد الولادة هو العودة إلى وزنك الأساسي والمحافظة عليه. وأنت على استعداد تام للجوء إلى أي نظام غذائي صارم في سبيل تحقيق أمنيتك. ولكن عليك التمهُّل، واستشارة طبيبك ليرشدك إلى حمية مناسبة لك والوقت المناسب نسبة لوضعك الحالي. لتغيّرات الهرمونية: ما مدى تأثيرها …

أكمل القراءة »

موعد ولادتك يأتي في شهر رمضان ؟ هكذا تستعدين لها !

موعد ولادتك يأتي في شهر رمضان ؟ هكذا تستعدين لها !

بعد مضي شهور الحمل بكل ما تحمله من تعب وانتظار ومشاعر مختلفة، وتصادف أن تكون ولادتكِ في شهر رمضان، فهل استعددتِ لها؟ وهل ستختلف التجهيزات للولادة في رمضان عنها في أي وقتٍ آخر خلال العام؟ اليوم نستعرض معًا ما يمكنكِ تجهيزه قبل حلول الشهر الكريم: أولًا: المنزل عليكِ وضع ترتيبات …

أكمل القراءة »

كيف تعرفين الفرق بين الغازات وألم الولادة!!

من بداية الحمل، يؤثر وجود الطفل على حالة جهازكِ الهضمي، فتبدأ هذه التأثيرات بالغثيان الصباحي، ثم تؤثر الهرمونات على سرعة حركة الجهاز الهضمي، وأخيرًا يتسبب نمو حجم الطفل في الضغط على كل أعضاء البطن بل واعتصارها. هذه التأثيرات غالبًا ما تنتهي بتكوين الغازات وكثير من المضاعفات الأخرى المتعلقة بالجهاز الهضمي، …

أكمل القراءة »

التقلصات في الثلث الأخير من الولادة ، كيف تميزين بين ما هي حقيقية وكاذبة!!

تحلم كل حامل باكتمال حملها وسلامة جنينها وتترقب وصوله بصحة جيدة، ولكن قد ينغص فرحتها ويقلقها احساسها بآلام وتقلصات أو انقباضات في الرحم تشبه آلام الولادة عندما يقترب موعد الولادة أو في الثلث الأخير من الحمل، فتظن أنها ولادة مبكرة ويراودها القلق والخوف بشأن ذلك ما يجعلها تتوجه للطبيب، فهل …

أكمل القراءة »

تعرفي على علامات نزول الجنين في الحوض…

مع اقتراب موعد الولادة، يتهيأ جسمك ورحمك لنزول جنينك في منطقة الحوض، استعدادًا لولادته بسلام، حيث يتوسع عنق الرحم ويبدأ الجنين في النزول تدريجيًا لأسفل، سواء كان متخذًا وضع الولادة الطبيعي حيث النزول بالرأس، أو العكس نزولًا بالمقعدة، ويحدث ذلك في الولادة البكرية عادة قبل موعد الولادة بأسبوعين أو أكثر، …

أكمل القراءة »

كيف تعرفين وضعية جنينك في شهور الحمل الأخيرة! خريطة البطن تساعدك في ذلك

هل سمعتِ من قبل عن خريطة البطن! خريطة البطن هي طريقة تساعدكِ على معرفة وضع الجنين في رحمكِ، خلال شهور الحمل الأخيرة، وكما نعرف جميعًا  أن الوضع الأفضل للولادة السهلة هو أن يكون رأس الجنين متجهًا لأسفل ووجهه مواجهًا لظهر الأم. تساعدكِ خريطة البطن على معرفة الوضع الحالي لجنينكِ، وبالتالي إجراء …

أكمل القراءة »

هل هناك علاقة وثيقة بين مضاعفات الحمل وعمر الأم!!

تختلف تجربة الأمومة من امرأة لأخرى، وأيضًا للمرأة نفسها من مرحلة عمرية لأخرى، إذ يختلف تعاملها مع التجربة واستقبالها لها وحالتها الصحية. ولكن ما الفارق بين تجربة الحمل في العشرين والثلاثينأو حتى الأربعين!! تشير أغلب الأبحاث إلى أن النساء الأكبر من 35 عامًا يكن أكثر عرضة في أثناء الحمل لمشاكل …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لما بعد الولادة القيصرية، اعتني بطفلك وبنفسك

تتعرض معظم الأمهات بعد الولادة القيصرية إلى كثير من المتاعب والآلام، منها الجسمانية بسبب جرح الولادة وعدم تمكنها من الحركة بشكل طبيعي، ومنها النفسية بسبب عدم استطاعتها العناية بمولودها بالشكل الذي يرضيها أو قد تهاجمها أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. ونتيجة لما تبذله الأم من جهود للعناية بمولودها قدر ما …

أكمل القراءة »